夕飯、やわらか若鶏の唐揚げ弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

Top Page › 音楽 › 夕飯、やわらか若鶏の唐揚げ弁当でした。
2016-12-11 (Sun) 19:05

夕飯、やわらか若鶏の唐揚げ弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
グールド / カラヤン: ベートーヴェン ・ ピアノ協奏曲 第3番 ハ短調

グレン・グールド (ピアノ) 1957年 Gould / Karajan
ヘルベルト・フォン・カラヤン ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
第1楽章 16:19 アレグロ・コン・ブリオ
第2楽章  9:30 ラルゴ
第3楽章 10:14 ロンド (アレグロ)


さて、夕飯です、コンビニで、弁当を買った。
まず、レシートです。
↓↓
mini_DSC01893_20161211184021a63.jpg

合計=410円
(内消費税等=30円)

↓↓
mini_DSC01892_20161211184143f2f.jpg

合計=460円
値引き= -50円


いただきますの図
↓↓
mini_DSC01895.jpg

やわらか若鶏の唐揚げ弁当に、ポテトサラダ・カップを追加
これで、栄養バランスは、よくなりました。
ついでに、画像ないけど、ピザマンも、食べた。
腹減っていたので。
美味しくいただきました。


今日の行動です。
さて、今朝の起床は、8時半、目覚ましでおきた。
そして、9時から10時までテレビを見て
10時から、11時半まで、音読をやった。
て、11時半に、パン3個を食べ
12時半に、レンタルDVDを返却のため、外出。
そして、15時から、銭湯へ行った。
16時まで、銭湯に入り、帰宅後、洗濯を。
そして、18時に、夕飯を追加食べた。

引きこもりにならないように、気を付けた。
レンタルDVD返却のため、外出できたのが、大きかった。
ほんとは、一週間のレンタル期間だから
今日、返さなくていいのだが
引きこもりになると思い、外出した。
体調は、まあまあ、ややうつうつぎみ。
でも、銭湯に入り、回復です。

天気は、晴天、よかった。
↓↓
mini_DSC01891_2016121118585250f.jpg

明日まで、晴天です。
そして、明日は、仕事を終わったあと
保健所へ行き、保健師と面会。
作業所の更新手続きをする予定。
火曜が、雨の可能性あるので
月曜に、銭湯へ行っておこうと思う。
たぶん、帰宅は、17時頃だと思う。


まあ、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2016-12-11

No title * by りょう♂
こんにちわ

昨日は、ほぼ引きこもりでした。
まあ、外出は、できたけどね。


収穫を頑張ってくださいね。
うつに、配慮して、無理しない程度に。

まあ、人のことは、言えないが
お互い、頑張りましょう、無理しない範囲で。

コメントをいただきありがとうございました。

* by 百姓
りょう♂さん、いつも有難うございます。
休日は、たのしめましたか?
今日も、🍊の収穫です。
頑張ります!
りょう♂さんも、元気でね!

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No title

こんにちわ

昨日は、ほぼ引きこもりでした。
まあ、外出は、できたけどね。


収穫を頑張ってくださいね。
うつに、配慮して、無理しない程度に。

まあ、人のことは、言えないが
お互い、頑張りましょう、無理しない範囲で。

コメントをいただきありがとうございました。
2016-12-12-10:37 りょう♂ [ 返信 * 編集 ]

りょう♂さん、いつも有難うございます。
休日は、たのしめましたか?
今日も、🍊の収穫です。
頑張ります!
りょう♂さんも、元気でね!
2016-12-12-08:42 百姓 [ 返信 * 編集 ]