夕飯、ロールキャベツ&オムライス弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
FC2ブログ

貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

Top Page › 音楽 › 夕飯、ロールキャベツ&オムライス弁当でした。
2016-12-10 (Sat) 19:49

夕飯、ロールキャベツ&オムライス弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
モーツァルト: ヴァイオリン協奏曲 第5番 イ長調 K.219 《トルコ風》

アンネ=ゾフィー・ムター(ヴァイオリン) 1978年2月 ベルリン・フィルAnne-Sophie Mutter / Karajan / Berliner Philharmoniker
第1楽章 10:39
第2楽章 10:54
第3楽章  9:19


さて、まずゎ、お買い物から。
レシートです。
↓↓
mini_DSC01886_201612101925042c9.jpg

小計=963円
消費税等=77円
---------------
合計=1040円でした。

買った物
↓↓
mini_DSC01885.jpg

はるな砂糖不使用の飲むヨーグルトほ278円
ポテトサラダ・カップ=99円
ワンダ・モーニング、64円×2=128円
ロールキャベツ&オムライス弁当=458円

所見としては・・・。
ヨーグルト、お通じのために飲んでます。
1本在庫が、無くなったので、補充で買った。
サラダ、コンビニで買うより安いので、補充で買いました。
缶コーヒー、衝動買い、安いので。
ロールキャベツ&オムライス弁当は特売だった。
元の値段、忘れたけど、ご飯の量も多いし、これを夕飯に。
こんなものかな???


で、夕飯は、ロールキャベツ&オムライス弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、栄養バランスを考えてね
↓↓
mini_DSC01889_20161210193412742.jpg

ご飯の量が、多いので、この他は食べなかった。
腹7分目くらい、糖尿には、ちょうどいい量です。
とにかく、美味しくいただきました。


今日は、7時半起き、自然と起きた。
で、コーヒー飲みながら、音読をします。
言語障害改善のために。
そして、音読を、10時半で、やめ
11時半頃、画像ないけど、パン3個を聞き食べた。
そして、13時半頃、思い切って、DVDレンタル屋へ
HERO・映画版を借りてきた。
↓↓
mini_DSC01887_201612101939051b1.jpg

実は、会員券である、ぽんたカードを無くしてしまった。
100円ローソンで、ポイントをためていたのに
で、再発行をかねて借りました。
正直言って、「紛失したので再発行をお願いします。」を
言えるかどうか、わからなかった。
これは、言語障害のためです。
でも、これから何回も、練習して、なんとか、言えた。
作品は、旧作なので、何も言わなくても一週間です。
「一泊二日で。」は、言わないで済んだ。
で、無事に借りられた。

ちなみに、料金は、旧作で、安いです。
今晩、これから、見ようと思う。
実は、映画で、一回見ています。
でも、2回見ても面白い物と、そういう作品だから。


さて、昨晩は、テレビ見てたので寝たのは11時頃。
寝ると同時に、ネズミが、さわぎだした。
これさえなきゃ、素直に寝れたのにね。
粘着シートを並べているが、効果なしです。
まあ、気休めには、なるけどね。

今晩は、ねずみが、暴れませんように。
ただ、ただ、祈るだけです。

まあ、頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
関連記事
スポンサーサイト



最終更新日 : 2016-12-10

Comment







管理者にだけ表示を許可