貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
バッハ： 管弦楽組曲 第2番 ロ短調 BWV1067

カール・リヒター指揮 ミュンヘン・バッハ管弦楽団
Karl Richter / Münchener Bach-Orchester

好きな1曲です。
LPの時代に、331/3回転を45回転で聞いて
いいなぁ～と思ったのがきっかけです。
古い曲だけど、いい曲です。


さて、今日の夕飯です、スーパーで、買ってきた。
まずは、レシートから。
↓↓


小計=773円
消費税等=61円
---------------
合計=834円のお買い物でした。

買った物
↓↓


レーズンバターロールパン=148円
ワンダ　モーニング(缶コーヒー)、64円×2=128円
柔らかロースカツ重弁当=398円
ポテトサラダ・カップ=99円

所見としては・・・。
ネオレーズンバターロール、昼飯用に購入。
缶コーヒー、衝動買い
柔らかロースカツ重弁当、今日の夕飯
ポテトサラダ・カップ、今日の夕飯に。
まあ、こんなものかな。

いただきますの図
↓↓


398円にしては、大きなロースカツが、入ってます。
ご飯はやや、少なめ、そのため、肉まん1個を食べた。
サラダは、ドレッシングをかけて。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の起床は、8時、自然と起きた。
そして、コーヒー飲みながら音読を開始
言語障害改善のために。
で、今日は、夕方まで、調子わるかった。
うつうつです。
そのため、昼飯食べた後は、コタツで寝る始末。
夜の睡眠にひびくので、眠りはしなかったけどね。
これで、水曜日、仕事できるだろうかと???
休みは、あと明日1日だけ。
明日の調子は、どうだろうか???
とにかく、今日は、早寝して、うつの寝逃げをしょうと思う。


ところで、今日はいい天気でした。
↓↓


こんないい天気なのに、うつうつなんて、悲しいです。
でも、夕方なんとか、回復したからいいけど
このまま、うつうつだったら、買い物行かず、コンビニ弁当にした。
外出が、気分転換になった感じかな。
でも、うつうつは残っていたけどね。


さて、明日は、糖尿内科の診察が、あります。
また、7時に起きて、病院へ行き
早い順番をとってこようと思う。

まあ、無理しない程度に、頑張ります。
では、また。
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