夕飯、炙り焼ガーリックバターチキン弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
FC2ブログ

貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

Top Page › 音楽 › 夕飯、炙り焼ガーリックバターチキン弁当でした。
2016-12-01 (Thu) 18:51

夕飯、炙り焼ガーリックバターチキン弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
シューベルト: ピアノ・ソナタ 第21番 変ロ長調 D960

レイフ・オヴェ・アンスネス(ピアノ) 2004年9月
Leif Ove Andsnes, piano
第1楽章 モルト・モデラート 20:28
第2楽章 アンダンテ・ソステヌート 10:13
第3楽章 スケルツォ:アレグロ・ヴィヴァーチェ・コン・デリカテッツァ~トリオ 3:45
第4楽章 アレグロ・マ・ノン・トロッポ~プレスト 7:46


さて、夕飯です、コンビニ弁当にしました。
まず、レシートを紹介したいのですが
レジで、もらうのわすれました。
で、金額だけ、画像で。
↓↓
mini_DSC01801.jpg

買ったのは、この弁当だけ。
パンは、今回は、血糖値を考えやめた。

で、買ったのはこの弁当
↓↓
mini_DSC01798.jpg

498円でした。

いただきますの図
↓↓
mini_DSC01800_201612011903358bf.jpg

炙り焼ガーリックバターチキン弁当に、ポテトサラダ・カップを追加。
栄養バランスは、Goodとなりました。
腹6分目くらいの内容でした。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日は、16時に銭湯へ行った。
どうも、銭湯行く時間で、プレッシャーを感じます。
16時半すぎの方が、空いているからいいのだが。
それだと、洗濯とか、食事とか、遅れるからね。
ただ、なにげなく、感じているだけかもしれないが???
ちなみに、今日の天気は、雨のち晴れでした。
夕方の画像です。
↓↓
mini_DSC01796.jpg

午前中、調子悪かったけど。
昼飯を食べ、少し横になったら、回復。
で、ジンクスどおり、銭湯いったら、治った。


食事の件、いまだけにしないように気をつけます。
血糖値=188を真摯に受け止めて。
でも、低血糖が、出たら、食べてしまうかもしれない。
非常食として、肉まん・ピザマンを用意しているけどね。


まあ、頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
関連記事
スポンサーサイト



最終更新日 : 2016-12-01

Comment







管理者にだけ表示を許可