貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんにちわ


今朝は、８時半起き、目覚ましで起きた。
で、雨が、降っているので、９時３０分すぎには家を出たいので
音読は、できなかった、元気だったら、午後やろうと思う。
なお、今回の記事、デジカメを持って行くのを忘れたため
ほとんど、テキストの記事てす、あしからず。

で、通院の準備をして
９時３５分頃、家を出た。
雨は霧雨の程度、傘がなくても大丈夫な具合。
自転車で行こうとも思ったが
気が、のらず、バスにした。

近くの停留所に到着、５分でバスは来た。
そして、クリニック近くのバス停に、９時５５分頃の到着。
時間調整のため、先に銀行ATMへ
そして、クリニック近くのいつもの場所に、１０時０５分の到着です。
クリニックまで、３０秒の距離の場所です。
そこで、コーヒーを飲んで、時間調整です。
で、１０時１５分に、クリニックに受付け
患者さん１人しかいなかった、ガラガラの状態。
で、１０分待って、呼ばれ診察室へ

「ごめんなさい、調子わるいです。」
「睡眠障害から、来ています、あまり眠れなかったから。」
血液検査表を手渡して
『やせろ、食べ過ぎた。』と、先生。
検査表を見ると、血糖値が、188だった。
↓↓


「コーヒーだけ飲んで来ています、食事は取ってません。」と私
『食事とっていたら、300くらいまで、跳ね上がる』と先生。
『酒をのんでいるか。』
「いえ、のんでません。」
『r-GTが、108ある、脂肪肝だな。』と先生。
↓↓


「しかし、血糖値が、188はショックだな。」と私
ちなみに、コーヒーは、人口甘味料(糖質0)とミルクを入れて飲んでいる

しばらく沈黙が、あり。
『まあ、無理しないでね。』と先生
これで、診察は終わり。
診察時間、１分程度だった。
なお、会話、他にもあったかもしれないが、忘れた、ごめん。

で、処方箋５分で出て、薬局へ
薬局は、誰もいなかった。
薬も、５分でてました。
そして、帰りのバス停へ。
帰りのバス、幸い５分で、来た、乗って、帰路へ
そして、自宅到着、１１時２０分頃。
小休止のあと、記事を書いてます。

血糖値が、188はショックです。
夕飯は、公開しているけど、満腹まで食べてない。
だいたい、腹８分目で、抑えている。
まあ、コーヒーを飲んでいるから、空腹状態じゃないしね。
ミルクの影響も、あるかもしれない。
飲む時は、コーヒーがぶ飲みするので。
あと、外で、飲んだ缶コーヒー、甘いものを飲んだけど。
まあ、いいわけですが。

糖尿の検査は、来週あります。
食事には、気をつけていこうと思う。

では、また。
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