貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ベートーヴェン： 交響曲 第2番 ニ長調 作品36

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 1953年 11月12, 13, 23日
Herbert von Karajan / The Philharmonia Orchestra
フィルハーモニア管弦楽団
第1楽章　10：39
第2楽章　10：34
第3楽章　 3：40
第4楽章　 6：29


さて、夕飯です、今日は、スーパーで買いました。
↓↓


ロールキャベツ&オムライス　４８０円でした。

いただきますの図
↓↓


ロールキャベツ&オムライスに、ポテトサラダ・カップをプラス
ついでに、おでん(小)を追加です、これで腹７分目くらい。
糖尿に配慮です。
ちなみに、ロールキャベツ&オムライスが、４８０円だけあって
オムライスの量が、比較的多かった。
そのため、カップヌードル等は、追加しなかった。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日は、１６時半に銭湯へ行った。
明日が、いつもいっている銭湯の定休日。
今日は、入っておかないとね。
で、すっきりして、１７時半に帰宅。
１８時に、食事をした。

昨日、ねずみに、ひどい目にあわされた。
で、業者に電話したら、見積もりが、１５万から２０万。
お金ないので、あきらめた。
今度の土曜に、ホームセンターへ行って
ネズミ対策グッズを見てこようと思う。
粘着シートは、１１枚あるから
それを、置く場所を検討しょうと思う。


さて、明日、また仕事です。
調子はまあまあ、元気に、働いてこようと思う。
ちなみに、私の通っている作業所は
支援B型作業所、精神障害者対象のリハビリを目的とした作業所
睡眠障害が、あるため、午後からの勤務に。
そして、自宅に帰ると気が、落ちるので
月曜から水曜までが、２時間
金曜が、比較的調子いいので、３時間のローテーションです。

目標は、月から水曜日まで、３時間にあげること。
これは、タイミングを所長が、教えてくれるとのこと。
まあ、所長には、申し訳ないが、しばらく２時間が、希望です。

まあ、頑張ります。
では、また。
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