貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんにちわ


今朝の起床は、７時半。
で、いつもどおり、コーヒーを飲みながら音読開始。
言語障害改善のために。
そして、音読は、１１時半までやった。

で、昼飯を食べます。
ネオバターロール３個だけ。
画像なくて、ごめんなさい。

で、１２時半頃、お買い物へ、近くのスーパーへ
まずは、レシートから。
↓↓


小計=１８９２円
消費税等=１５１円
--------------------
合計=２０４３円

買った物
↓↓


はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト、２７８円×2=５５６円
ポテトサラダ・カップ=99円
蒸し鶏のミニサラダ=９９円
値引き　-20%=－２０円

所見としては・・・。
ヨーグルト、お通じのために飲んでます。
今日は、２本を購入です。
サラダ系、コンビニで買うより安いので
なおかつ、蒸し鶏のミニサラダは、-20%引きだし。
こんなものかな???

↓↓


ネオバターロール=１４８円
クレマトップハーフ４０個入り(ミルク)=１７０円
SP・ブレンドコーヒー=３４８円

所見としては・・・。
ネオバターロール、昼飯用に。
又、低血糖時の非常食として購入。
コーヒー、残り少ないので購入です。
こんなものかな???

↓↓


やわらかロースカツ重弁当=３９８円
手巻きおにぎり、明太子=９４円

所見としては・・・。
今日の夕飯です。
カツ重弁当が、ご飯少ないので
おにぎりを１個購入です。
こんなものかな???


天気は晴れ、
↓↓


私は、あることをきっかけに、うつうつです。
しかたないので、コタツで寝てようかなと思う。
相変わらず、夜中にねずみが、さわぎだす。
やや、睡眠不足の傾向が。
ちょうど、いいから、少し寝ようと思う。
うつうつは、寝逃げが、一番ですから。

まあ、頑張ります。
では、また。
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