貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
シベリウス： 交響曲 第2番 ニ長調 作品43

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 1960年 3月28, 29日
Herbert von Karajan / Philharmonia フィルハーモニア管弦楽団
第1楽章　 9：57
第2楽章　14：27
第3楽章　 6：11
第4楽章　15：22


まず、今日の買い物です。
↓↓


小計=1105円
消費税等=88円
---------------
合計=1193円

↓↓


すりおろしオニオンドレッシング=128円
はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト=278円
ネオバターロール=128円
トマトチーズチキン&ジャンバラヤ=398円
ポテトサラダ・カップ　=99円
20%引き=-20円
手巻きおにぎり・明太子=94円

所見としては・・・。
ドレッシング、残り少ないので購入です。
ヨーグルトは、お通じのために、飲んでます。
ネオバターロールは、休みの日の昼飯。
又は、低血糖時の非常食として。
トマトチーズチキン&ジャンバラヤは、今日の夕飯たべる弁当です。
ポテトサラダは、今日か、明日の夕飯に。
手巻きおにぎり、、弁当、ご飯が、少ないので、買った。
こんなものかな???


さて、今日の夕飯です。トマトチーズチキン&ジャンバラヤ弁当にしました。
↓↓


トマトチーズチキン&ジャンバラヤ、チキンライスが、美味しかった。
そして、案の定、ご飯は少しだけ、で、おにぎりを食べます。
398円だから、これくらいは、仕方ないとは思うが
これだけ美味しいのだから、料金を倍にしても
量の多いものを作ってほしかった。
ちなみに、おにぎり食べても足りないので
カロリーメイトを1個食べた。
↓↓


まだ、もう少し食べたかったが、糖尿を考えやめにした。


さて、本当は、「貧乏人のお買い物」の記事書くはずだった。
でも、急に、うつうつになってしまって、どうしょうもなくて、かけなかった。
今日は、銭湯行かねばなりません。
なんとか、15時半まで、横になってて
不調ながらも、15時半に、銭湯へ行った。

ここで、一言、方針の転換を。
銭湯の画像、今後、とりません。
弁当屋みたいに、また言われるのは、もう、いやだからね。
肖像権の侵害にあたるかもしれないので。
最悪、出入り禁止になったら、困るしね。
で、今後、撮らないことに。


さて、うつうつも、ジンクスのとおり、銭湯行ったら
ましになってきた。
いまは、なんとか、平静です。

明日から、仕事です、鬱を引きづら無いようにしないとね。
まあ、今日も、早く寝るか???

まあ、頑張ります。
では、また。
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