貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、炙ガリバターチキン弁当でした。
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夕飯、炙ガリバターチキン弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
Martha Argerich - Rachmaninov Piano Concerto No. 3
(ラフマニノフ ピアノ協奏曲第三番)

Rachmaninov Piano Concerto No.3 in D minor, op.30
Martha Argerich
Radio-Symphonie-Orchester Berlin
Riccardo Chailly

Sender Freies Berlin, Berlin.
December 1982.
Live recording.


さて、今日の夕飯です、コンビニ弁当にしました。
↓↓
mini_DSC01476.jpg

合計=498円
(内消費税等=36円)

↓↓
mini_DSC01475_2016103018464716e.jpg

炙ガリバターチキン弁当=498円

いただきますの図
mini_DSC01477_20161030184804b25.jpg

炙ガリバターチキン弁当に、ポテトサラダ・カップを。添えて。
そして、在庫で残っていたおでんを食べました。
これで、腹7分目くらいの食欲です。
糖尿には、ちょうどいい。
美味しくいただきました。


さて、日本シリーズ、日本ハムが、優勝しましたね。
ファンの皆さん、おめでとうございました。
私も、日本ハムを応援していました、テレビの前で。
ちなみに、テレビ放映終わったのが、10時40分頃。
それまで、起きていました。
睡眠が、心配だったけど、なんとか、寝れました。
ただ、朝8時半に目覚ましで起きたけど
眠いのなんのって、薬が、まだ効いている感じでした。
でも、これから問題なく寝れたので、それはよかったです。


で、今日は引きこもりの1日でした。
眠かったので、朝寝したりして。
本格的に起きたのが、昼飯のパンを食べてからです。
結局、音読は、やらなかった。
結局、15時に、銭湯行って、動けたのは、それから後でした。
そして、洗濯して、弁当を買いに行ったりして
17時すぎになっていた。
まあ、朝寝といっても、完全に寝たわけじゃないので
今晩の睡眠は大丈夫でしょう。

明日から、仕事です、明後日が、糖尿内科の採血を予定しています。
まあ、食欲あったから、で、食べたから
また、血糖値、やや、高めかもしれませんが、ごめんなさい。


まあ、明日の仕事頑張ります。
今晩、しっかりとねておかないとね。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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