夕飯、天ぷら(かぼちゃ天、イモ天)うどんセットでした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2016-10-23 (Sun) 19:24

夕飯、天ぷら(かぼちゃ天、イモ天)うどんセットでした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ベートーヴェン: 交響曲 第3番 変ホ長調 作品55 《英雄》

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 1962年 11月11-15日
Herbert von Karajan / Berliner Philharmoniker
ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団
第1楽章 14:48
第2楽章 17:10
第3楽章  5:48
第4楽章 12:28

有名な曲です、いい曲ですよ。


さて、夕飯です、自炊しました。
・・・と、いっても、うどんをゆでただけだけど。
まず、お買い物から。
レシートです。
↓↓
mini_DSC01409_20161023190723dff.jpg

合計=423円
(内消費税等=31円)

↓↓
mini_DSC01410_201610231909254d9.jpg

青磯海苔 ねぎとろおにぎり=138円
手巻 紅しゃけ=140円
欧風ビーフカレーパン=145円

いただきますの図
↓↓
mini_DSC01412_20161023190618962.jpg

天ぷらうどん。
トッピング、かぼちゃ天、イモ天、ワカメ、ねぎなどなど。
たっぷりツナのミニサラダとおにぎり2個
美味しくいただきました。。


さて、今日は、、ややひきこもりでした。
朝7時に起床して、少し布団で、ごろごろと。
で、カフェオレを飲みながら、音読開始。
言語障害の改善のために、11時までやった。
11時に、ネオバターロール3個を食べて
ここから、引きこもりに。
15時銭湯行くまで、引きこもった。
天気は、朝は太陽出てたが、その後、曇ります。
↓↓
mini_DSC01408_20161023191737e56.jpg

で、銭湯から帰り、洗濯をして、コンビニで、おにぎり買って
・・・と、いう流れで、1日が、進んでいきました。
スーパー行こうと思ったが
別に今日、買わなくてもいいし・・と思い行かなかった。


さて、明日は天気予報では、曇りのち晴れの天気。
元気が、出ます、太陽見ると元気出るんだよね。
適応障害が、出ないから。
ちなみに、雨、低気圧に連動して、うつうつになります。
私の適応障害は。

明日の仕事、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2016-10-23

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