夕飯、さんま食べました。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2016-10-19 (Wed) 19:15

夕飯、さんま食べました。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
交響曲第9番《合唱付き》(ベートーヴェン)

1977年12月31日 ベルリンフィルハーモニーホール
ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
(NEW YEARS EVE CONCERT 1977)

アンナ・トモワ=シントウ(S)
アグネル・バルツァ(A)
ルネ・コロ(T)
ジョセ・ヴァン・ダム(Bs)
ワルター・ハーゲン・グロル(合唱指揮)


さて、夕飯です、さんま食べました。
いただきますの図
↓↓
mini_DSC01377_20161019190450108.jpg

牛カルビ弁当に、ポテトサラダ・カップ
それに、さんまを食べました。
さんま、レンジで温めて食べたけど
すぐに冷えてしまいます。
まずいとは言わないけど、もういいや・・の一言です。
牛カルビ弁当は、うまかった。
サラダには、マヨネーズをかけて食べた。

明日、気温が、天気予報だと
フェーン現象で、27度の予報です。
半袖の服、全部片づけてしまった。
また、出すか、明日1日だけの限定で。
長袖だと、27度は、きついしね。

でも、天気は、晴れの予報です。
適応障害持ちの私は、元気でます。
ただ、こうも、熱くなったり、寒くなったりだと
睡眠に影響が、でます。
実際に、昨日は、眠れなかったしね
コーヒーかぶ飲みして、作業所へ行った。
明日は、無理せず、8時半まで寝てようと思う。
今晩も、寝れるかどうかが、心配です。

まあ、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2016-10-19

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