睡眠障害、最悪です。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2016-10-14 (Fri) 10:17

睡眠障害、最悪です。

こんにちわ


昨日の就寝は、寝れない分を先取りして、21時に就寝

そして、寝れなくて、気づいてみたら、明け方の4時でした。

「これは、困った」と思いながら

焦れば、焦るほど、寝れなくなる。

で、平常心にもどし、なんとか、ごく浅い眠りについた。

たぶん、明け方の5時頃と思う、


で、はっと、気づいたのが、朝の8時。

これ以上寝れないと判断し、起きることに。

それから、大量にコーヒーを飲み、現在に至ります。

寝れないということで、昨日、先生に話し

睡眠薬を一品、処方してもらったが

やはり、レンドルミン錠のジェネリックの薬です。

効かない薬で、有名なため、案の定、効かなかった。


問題は、今日、仕事の日です。

休みたい気持ちだが、そうは、いかず

行くべき、努力をしょうと思う。

ただ、今日は、3時間勤務です。

寝不足のままで、3時間は、きついので

所長と相談してみようと思う。

レンドルミンのジェネリックを処方した、医師に対し、怒りを覚えます。

睡眠薬というと、必ず、この薬をだされる。

なんでかねぇ???


まあ、仕事、どうなるかわからないけど。

不調でも、頑張ってみます。
(ダメだったら、ごめんなさいね。)

では、また、
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最終更新日 : 2016-10-14

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