夕飯、やわらかかつ重弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2016-09-28 (Wed) 19:42

夕飯、やわらかかつ重弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ベートーヴェン: 交響曲 第3番 変ホ長調 作品55 《英雄》

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 1962年 11月11-15日
Herbert von Karajan / Berliner Philharmoniker
ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団
第1楽章 14:48
第2楽章 17:10
第3楽章  5:48
第4楽章 12:28


さて、今日の夕飯、食欲が、無いわりには
カップヌードルを食べてしまった、美味しかったです。

食べたもの
↓↓
mini_DSC01138_20160928192832f9d.jpg

やわらかかつ重弁当
ロースハムとポテトのサラダ
カップスター醤油味

いただきますの図
↓↓
mini_DSC01139_201609281930557af.jpg

カップスターに、乾燥ワカメとネギを入れた。
サラダは、マヨネーズをかけて、食べました。
かつ重弁当は、そのまま、食べた。
かつ重弁当、ご飯が、すくないんだよね。
で、おにぎりをいつも買うのだが
食欲無いし、カップヌードルを1品つければ、いいだろう
・・・という考えでした。


さて、明日は、雨模様の東京です。
前にも言ったけど、適応障害が、出始めました。
雨と低気圧に、反応します。
秋雨前線が、東京まで、南下しています。
それで、明日は雨と。
でも、テレビの天気予報では、金曜日が、晴れ。
まあ、金曜日が、晴れだから、明日の雨は、なんとか、もちこたえそうです。

で、明日は、心療内科の通院日。
まあ、うつうつでも、そのままいけば、なんとかなります。
適応障害の件、先生に話してこようと思う。
時間が、ある、診察だったらね。
混んでいると、30秒診察になってしまいますから。

いまも、やや、うつうつぎみ。
まあ、一晩、寝れば治ると思うけどね。

まあ、無理しない程度に、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2016-09-28

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