貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ベートーヴェン： 交響曲 第3番 変ホ長調 作品55 《英雄》

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 1962年 11月11－15日
Herbert von Karajan / Berliner Philharmoniker
ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団
第1楽章　14：48
第2楽章　17：10
第3楽章　 5：48
第4楽章　12：28


さて、今日の夕飯、食欲が、無いわりには
カップヌードルを食べてしまった、美味しかったです。

食べたもの
↓↓


やわらかかつ重弁当
ロースハムとポテトのサラダ
カップスター醤油味

いただきますの図
↓↓


カップスターに、乾燥ワカメとネギを入れた。
サラダは、マヨネーズをかけて、食べました。
かつ重弁当は、そのまま、食べた。
かつ重弁当、ご飯が、すくないんだよね。
で、おにぎりをいつも買うのだが
食欲無いし、カップヌードルを1品つければ、いいだろう
・・・という考えでした。


さて、明日は、雨模様の東京です。
前にも言ったけど、適応障害が、出始めました。
雨と低気圧に、反応します。
秋雨前線が、東京まで、南下しています。
それで、明日は雨と。
でも、テレビの天気予報では、金曜日が、晴れ。
まあ、金曜日が、晴れだから、明日の雨は、なんとか、もちこたえそうです。

で、明日は、心療内科の通院日。
まあ、うつうつでも、そのままいけば、なんとかなります。
適応障害の件、先生に話してこようと思う。
時間が、ある、診察だったらね。
混んでいると、30秒診察になってしまいますから。

いまも、やや、うつうつぎみ。
まあ、一晩、寝れば治ると思うけどね。

まあ、無理しない程度に、頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓　どれか一つ、よろしければ、↓↓↓ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓

関連記事

• 夕飯、カツ重弁当だけ。
• 天ぷら(しめじと舞茸のかき揚げ)そば、セットでした。
• 夕飯、やわらかかつ重弁当でした。
• 夕飯、和風幕の内弁当でした。
• 夕飯、炙り焼チキンステーキ弁当でした。