貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 調子わるいよ~
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調子わるいよ~

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ベートーヴェン:ピアノ協奏曲 第5番 変ホ長調 作品73 「皇帝」

マウリツィオ・ポリーニ(ピアノ) クラウディオ・アバド指揮 1993. 1
Pollini / Abbado / Berliner Philharmoniker ベルリン・フィル
第1楽章 20:29
第2楽章 7:48
第3楽章 10:35

元気を出すために、この曲を聞いてます。
でも、どうかな??、効果あるといいけど。


さて、ひさびさに、適応障害が、出ました。
雨と連動で。
ちなみに、雨と低気圧に、連動します。
私の適応障害は。
ずーーーと、雨、まあ天気と喧嘩してもしかたないけど。
ほんとに、急にでました。
今日の夕方に。
症状は、うつうつで、苦しい。

ちなみに、夕飯はなんとか、自炊し、作りました。
↓↓
mini_DSC01092.jpg

自炊といっても、天ぷらそばだけですが。
麺と、天ぷらは、電子レンジで、加熱で、終わり。
麺汁は、お湯と、麺汁を合わせておわり。
あとは、スーパー、コンビニで、買った物だけ。
簡単なものしか、作れませんから、うつうつでは。

とりあえず、所長と電話して
これ書いたら、寝る事にした。


でも、うつうつも、久しぶりです。
と、同時に、悲しみの気持ちが、わいてきます。
理由は、しらないけど。

す゜ーーと、元気でした。
適応障害も、発動せずに、平和な日々を送ってきたのにね
急に、こんなに、調子わるくなっちゃって。
困ったものです。

まあ、愚痴ばかり書いててもしかたないので
この「皇帝」を聞き終えたら、寝ます。
調子悪い時は、寝逃げが、1番ですから。
では、おやすみなさい。

では、また。
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No title

おはようございます。

長雨いやですね。
まあ、来週には、太陽が、戻ってくるとか。
で、適応障害は、苦しかったです。

でも、寝て起きてみたら、すっきりと。
状態は、改善されました。
やはり、調子悪い時は、寝逃げですね。

コメントをいただきありがとうございました。

No title

これだけ雨が続くとうつうつは悪化します。
私もそうです。
青空を見れば多少は回復するかもしれませんが、天気予報はずっと曇マークです。
寝逃げが正解かもしれません。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
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