夕飯、生姜焼き肉弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2016-09-17 (Sat) 19:49

夕飯、生姜焼き肉弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ドヴォルザーク: 交響曲 第8番 ト長調 作品88

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 1985年1, 2月
ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団
Herbert von Karajan / Wiener Philharmoniker
Dvorak : Symphony No.8 G-dur op.88
1. Allegro con brio 9:42
2. Adagio 11:17
3. Allegretto grazioso - Molto vivace 5:35
4. Allegro ma non troppo 10:02


さて、夕飯です。
今晩は、ほかほか弁当の生姜焼き肉弁当にしました。
↓↓
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↓↓
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ご飯にごま塩をかけて食べた。
肉は、たっぷり入っています、美味しかった。
あと、今日買った、ポテトサラダを一緒に食べた。
なお、ご飯は、普通盛りです。
いつも大盛りにするのだが、糖尿的に食べ過ぎになるので。
大盛りはやめた。
美味しくいただきました。


調子は、銭湯の効果で、うつうつから、平静に。
不思議とうつうつでも、銭湯に行くとよくなります。
銭湯では、じっくりと洗い、暖まった。

食事の後に、眠気が、襲ってきました。
今日も、早く寝ることにします。

短いですが、ごめんなさい。
では、また。
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最終更新日 : 2016-09-17

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