調子わるいょぉ~(汗 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2016-07-30 (Sat) 13:33

調子わるいょぉ~(汗

こんにちわ


調子わるい、わたくしです。
それでも、朝のうちは、身体が動いた。
それで、100円ローソンへ行き、おにぎりを買いに。
↓↓
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合計=824円のお買い物でした。

↓↓
mini_DSC00568_20160730130619b7b.jpg

ビッグおにぎり、たれ飯、108円、20円引き =88円
     〃  、サーモンバジル=108円
     〃  、梅おかか=108円
     〃  、わかめたまご=108円
     〃  、ごま鮭、108円×3個=324円
     〃  、 〃 、108円、20円引き =88円

所見としては・・・。
仕事の日に食べるおにぎりです。
不思議と、おにぎり2個で、夕方まで、持ちます。
で、冷蔵庫に保管後、レンジで、温め、加熱で
ほかほかのおにぎりが、できます。
こんなものかな???


で、頑張れたのも、ここまで。
あとは、ふとんの上に倒れ、横になり休憩。
まあ、原因は、作業所のプレッシャー・・かな??
今日は、作業所が、休み。
でも、元気でなかった。

一応、昨日の夕飯です。
mini_DSC00566_20160730131808585.jpg

冷やし中華の麺を、ゆでるだけの夕飯。
あと、サラダ、きざみハムをのせるだけ。
チャーシュー炒飯は、レンジで、温めるだけ。
簡単メニュー、不調でも、作れた。
まあ、"頑張って"作ったが、正しい表現。
ほんとは、弁当にしたかったが、
材料があるので、やむを得ず、作った、
使わないと傷むからね。


話を戻して、金曜だけ、3時間勤務。
世の中の人は、『たった3時間』と思うかもしれない。
でも、障害者にとっては、「されど、3時間」なのです。
肉体的な疲れより、精神的な疲れの方が、多い、たぶん。
・・と、いって、2時間に戻すのは、NG
とにかく、3時間に、なれるのを待つだけです。

いろいろと、人間関係も、あるしね。
で、昼まで、横になり、レーズンバターロール3個だけ食べ
ブログを更新しています。
これ書いたら、また、ふとんに戻って休憩の予定。


天気は晴天です、熱い。
↓↓
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エアコンかけて、横になりたいが
電気代が、気になって、夜、寝る時しか、使わない。
最後の切り札、銭湯へ行ってみて
調子が、上がるかどうかだけど、どうかな。
とりあえず、行くだけ、行ってみるつもり。

ああ~、調子わるいです。
しばらく、横になってます。


無理しない程度に頑張ります。
ちなみに、今日の夕飯は、完全に弁当か、外食。
作るだけの元気が、ない。

では、また。
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最終更新日 : 2016-07-30

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