貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ベートーヴェン： 交響曲 第3番 変ホ長調 作品55 「英雄」

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 1952年 11月20－22日
Herbert von Karajan / The Philharmonia Orchestra
第1楽章　14：30
第2楽章　16：23
第3楽章　 5：45
第4楽章　11：46

さて、夕飯、暑いので、冷やし中華セットに。
冷やし中華に、今日買った、おにぎり２個を食べました。



麺をスープとよくからませて
麺の上に、たっぷりと、サラダの野菜をのせました。

↓↓


真ん中に、きざみハムをのせて、完成です。

いただきますの図
↓↓


冷やし中華に、おにぎり２個。
美味しくいただきました。
ちなみに、サラダの野菜にマヨネーズをかけるのを忘れた。
でも、麺と一緒に食べたので、支障ありませんでしたけど。
たまには、生の野菜をそのまま食べるのもいいかもね。


さて、銭湯行った時の出来事です。
集団の中学生と思われる男子が、入ってきた。
もう、浴槽内は、大変なことに。
ちょうど、浴槽から、上がる直前だったので、助かったが
どうも、野球部??の部活の帰り際に、銭湯に寄ったみたい。
子供だからしかたないけど、マナーが、なっていない。
私のイスを、目を離したすきにもっていかれるし。

脱衣所もこれだけ多いと、混雑します。
さっさと着替えて帰ったけどね。


そして、自宅に帰宅後、洗濯をしながら音読をします。
午前中は、不調だった音読も、この時は、まあまあという感じでできた。
ちなみに、昼から、銭湯行く１５時くらいまで
また、軽く寝てしまった。
本当は音読をするつもりだったのにね。
夜の早期覚醒が、原因だろうか。
エアコンかけてねてますが、５時間で、切れる設定です。
で、エアコン切れると暑くなって、起きるものと、想像ですが。
で、昼間、眠くなるのかもしれない。

睡眠薬飲んでるけど、暑さには、効果なし。
ちなみに、エアコンは、電気代節約のため
寝る時しか、かけていません。


今晩、いまも、少し眠いので
また、早寝、２１時半目安に寝ようと思う。
たまには、早期覚醒なしで、寝たいものです。


まあ、頑張ります。
では、また。
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