夕飯、炙り焼チキンステーキ弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2016-07-09 (Sat) 19:29

夕飯、炙り焼チキンステーキ弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
♪モーツァルト:序曲集カール・ベーム

1. 歌劇《フィガロの結婚》K.492序曲
2. 歌劇《ドン・ジョヴァンニ》K.527序曲
3. 歌劇《コジ・ファン・トゥッテ》K.588序曲
4. 歌劇《魔笛》K.620序曲
5. 歌劇《後宮からの逃走》K.384序曲
6. 歌劇《劇場支配人》K.486序曲
7. 歌劇《イドメネオ》K.366序曲
8. 歌劇《皇帝ティートの慈悲》K.621序曲


さて、今日は、1日、雨、でも夕方にはやんだけど。
適応障害、雨、低気圧に反応しますが
幸いにして、出なかった、助かります。
で、ほぼ、引きこもり、音読を頑張ってた。
途中、昼寝をかるくしたけどね。

で、今日の夕飯です。
まずは、レシートから。
↓↓
mini_DSC00322_201607091918235b3.jpg

合計=994円
(内消費税等=73円)

↓↓
mini_DSC00324_20160709192016723.jpg

ミックスサンド=268円
値引き -20円
シャキシャキレタスサンド=248円

明日の昼飯で、買ったもの。
いつも食べてるパンが、無くなったので。

↓↓
mini_DSC00325_20160709192333dd6.jpg

炙り焼チキンステーキ弁当=498円
美味しく、いただきました。


さて、明日は、待望の晴れ間が、でます。
行くとしても、スーパーと銭湯だけ。
スーパーは、ずーーと、買い物してないので
お買い物は、そこそこある見込み。
まあ、衝動買いしないように、気をつけますが。

今日も、午前、午後と、2回、音読をやった。
明日も、同じようにやるでしょう。
早く、言語障害を良くしたいからね。
まあ、あせらずにいきます。
焦っても、逆効果なので。

まあ、頑張ります、無理しない程度に。
では、また。
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最終更新日 : 2016-08-15

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