作業所、欠勤です。
こんにちわ
今朝の起床は、４時半に腰が痛くて、一端目が覚め
体位を変えて２度寝、６時半に起きた。
そして、カフェオレ(砂糖なし)を飲みながら
いつもどおり、音読開始です。
出足は、めちぉくちゃ、後半はスムーズに。
このパターンが、多い。
で、１０時半まで、やって、ネットを見てた。
さて、仕事の準備でもしょうかと思ったら、うつうつで
身体が、動かなかった。
食事すれば、良くなるかなと
おにぎり、２個を食べます。
↓↓
でも、だめ、ついでに、眠気が、もようしてきた。
仕事の準備をすれば、少しはおさまるかなと思ったけどダメ
結局、１２時に、所長に電話して、休むことに。
２時間なら、無理してでもいったけど
金曜は、３時間勤務です。
無理して行って、ダメだったら、迷惑をかけるだけと。
で、不調の時は、寝るにかぎる。
で、布団に入って、３時まで、仮眠をし
記事を書いてます。
少し寝たら、だいぶ、よくなった。
睡眠不足が、原因なのかしら。
昨日の就寝は、９時１５分頃、よく寝ているはずです。
結果として、休んだのは事実。
所長、ごめんなさい。
まあ、月曜に標準をあわせ体調を良くしていこうと思います。
ちなみに、水曜が、糖尿内科の採血が、あり
休まないといけないことに。
なんだか、休みづらくなってきた。
まあ、大丈夫とは、思うが。
まあ、頑張ります。
では、また。
今朝の起床は、４時半に腰が痛くて、一端目が覚め
体位を変えて２度寝、６時半に起きた。
そして、カフェオレ(砂糖なし)を飲みながら
いつもどおり、音読開始です。
出足は、めちぉくちゃ、後半はスムーズに。
このパターンが、多い。
で、１０時半まで、やって、ネットを見てた。
さて、仕事の準備でもしょうかと思ったら、うつうつで
身体が、動かなかった。
食事すれば、良くなるかなと
おにぎり、２個を食べます。
↓↓
でも、だめ、ついでに、眠気が、もようしてきた。
仕事の準備をすれば、少しはおさまるかなと思ったけどダメ
結局、１２時に、所長に電話して、休むことに。
２時間なら、無理してでもいったけど
金曜は、３時間勤務です。
無理して行って、ダメだったら、迷惑をかけるだけと。
で、不調の時は、寝るにかぎる。
で、布団に入って、３時まで、仮眠をし
記事を書いてます。
少し寝たら、だいぶ、よくなった。
睡眠不足が、原因なのかしら。
昨日の就寝は、９時１５分頃、よく寝ているはずです。
結果として、休んだのは事実。
所長、ごめんなさい。
まあ、月曜に標準をあわせ体調を良くしていこうと思います。
ちなみに、水曜が、糖尿内科の採血が、あり
休まないといけないことに。
なんだか、休みづらくなってきた。
まあ、大丈夫とは、思うが。
まあ、頑張ります。
では、また。
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