こんにちわ
今朝の起床は、4時半に腰が痛くて、一端目が覚め
体位を変えて2度寝、6時半に起きた。
そして、カフェオレ(砂糖なし)を飲みながら
いつもどおり、音読開始です。
出足は、めちぉくちゃ、後半はスムーズに。
このパターンが、多い。
で、10時半まで、やって、ネットを見てた。
さて、仕事の準備でもしょうかと思ったら、うつうつで
身体が、動かなかった。
食事すれば、良くなるかなと
おにぎり、2個を食べます。
↓↓

でも、だめ、ついでに、眠気が、もようしてきた。
仕事の準備をすれば、少しはおさまるかなと思ったけどダメ
結局、12時に、所長に電話して、休むことに。
2時間なら、無理してでもいったけど
金曜は、3時間勤務です。
無理して行って、ダメだったら、迷惑をかけるだけと。
で、不調の時は、寝るにかぎる。
で、布団に入って、3時まで、仮眠をし
記事を書いてます。
少し寝たら、だいぶ、よくなった。
睡眠不足が、原因なのかしら。
昨日の就寝は、9時15分頃、よく寝ているはずです。
結果として、休んだのは事実。
所長、ごめんなさい。
まあ、月曜に標準をあわせ体調を良くしていこうと思います。
ちなみに、水曜が、糖尿内科の採血が、あり
休まないといけないことに。
なんだか、休みづらくなってきた。
まあ、大丈夫とは、思うが。
まあ、頑張ります。
では、また。




今朝の起床は、4時半に腰が痛くて、一端目が覚め
体位を変えて2度寝、6時半に起きた。
そして、カフェオレ(砂糖なし)を飲みながら
いつもどおり、音読開始です。
出足は、めちぉくちゃ、後半はスムーズに。
このパターンが、多い。
で、10時半まで、やって、ネットを見てた。
さて、仕事の準備でもしょうかと思ったら、うつうつで
身体が、動かなかった。
食事すれば、良くなるかなと
おにぎり、2個を食べます。
↓↓

でも、だめ、ついでに、眠気が、もようしてきた。
仕事の準備をすれば、少しはおさまるかなと思ったけどダメ
結局、12時に、所長に電話して、休むことに。
2時間なら、無理してでもいったけど
金曜は、3時間勤務です。
無理して行って、ダメだったら、迷惑をかけるだけと。
で、不調の時は、寝るにかぎる。
で、布団に入って、3時まで、仮眠をし
記事を書いてます。
少し寝たら、だいぶ、よくなった。
睡眠不足が、原因なのかしら。
昨日の就寝は、9時15分頃、よく寝ているはずです。
結果として、休んだのは事実。
所長、ごめんなさい。
まあ、月曜に標準をあわせ体調を良くしていこうと思います。
ちなみに、水曜が、糖尿内科の採血が、あり
休まないといけないことに。
なんだか、休みづらくなってきた。
まあ、大丈夫とは、思うが。
まあ、頑張ります。
では、また。





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最終更新日 : 2016-07-01