夕飯、スパゲティー・イカスミ味でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2016-06-30 (Thu) 19:16

夕飯、スパゲティー・イカスミ味でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら記事を書いてます。
ブルックナー: 交響曲 第7番 ホ長調 (原典版)

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 1975年 4月
Bruckner : Symphonie Nr.7 E-dur (Originalfassung)
Herbert von Karajan / Berlin Philharmonic Orchestra
ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団
第1楽章: Allegro moderato 20:06 
第2楽章: Adagio. Sehr feierlich und sehr langsam 21:55
第3楽章: Scherzo. Sehr schnell 9:50
第4楽章: Finale. Bewegt, doch nicht schnell 12:26


さて、久しぶりに自炊しました。
今日は、スパゲティー・イカスミ味でした。
↓↓これです。
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↓↓
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まず、パスタをゆでます。
ゆで時間が、6分半、十分時間はあります。

↓↓
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挽肉と野菜を炒めます。
お好みで、塩こしょうをして味を付けます。

↓↓
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パスタが、ゆであがったら、湯切りして
フライパンの中へ、さらに、軽く湯切りします。

↓↓
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イカスミのソースを入れよく混ぜます。

↓↓
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よくかき混ぜたら、できあがり。
丼に移します。

↓↓
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丼に移して完成です。
なお、トッピングは、付いてませんでした。

いただきますの図
↓↓
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サラダとおにぎり2個
スパゲティー・イカスミ味。
材料、挽肉少量、野菜少量です。
で、肝心の味ですが、コクのある塩味??・・でした。
美味しくいただきました。

さて、昼すぎに記事を書き
銭湯行くまで、音読をした。
やはり、無音型の特徴、言葉が、引っかかって出てこない。
それでも、やっていると、少しづつですが
スムーズに言えるようになった。
約、2時間半しか、できなかったが。

昨晩は、眠れなかった。
前の記事のとおり、薬を全部変えた。
これで、眠られるといいのですが、どうでしょ。
明日は、仕事、それも、週に1度の3時間勤務
ぐっすりと寝て、体力を回復せねば・・・と思う。


まあ、頑張ります。
なお、明日の更新、17時くらいになります。
16時まで、仕事なので、あしからず。

では、また。
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最終更新日 : 2016-06-30

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