貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんにちわ


昨晩の就寝は、夜中の3時すぎ、寝れなかった。
で、起床が、８時半、やや、寝不足ぎみ。

で、９時からアニメを見るので
音読は、アニメが、終わってからに。
アニメは、ドラゴン・ボールと、ONE PIECEです。
そして、終わってから、音読を開始。
なかなか、言葉が、つっかえて、前にいかない。
無音型の宿命で、時折、声が、出なく止まる時もある。
気持ちは、あせるばかり。
言語障害、いやな病気になったものです。


さて、１１時半に、食事をして
ごめん、撮影するのを忘れました。
レーズンバターロール３個と、ポタージュ・スープです。
これを食べ、小休止のあと、近くのスーパーへお買い物に。

まずは、レシートです。
↓↓


小計=１７７０円
消費税等=１４１円
-----------------
合計=１９１１円のお買い物でした。

詳細です。
↓↓


極細冷し中華=１８８円
ネオレーズンバターロール=１５８円
きざみハム、３個×１１８円=３５４円
５種野菜キャベツ=９８円

所見としては・・・。
家で、冷し中華を作ろうと、買ってきました。
ハム、サラダは、冷し中華に入れるために購入。
レーズンバターロールは無いので購入です。

↓↓


酪農牛乳=１５８円
はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト=２７８円
SP・コーヒーブレンド=３４８円
回鍋肉の野菜=１８９円
値引き　-50%=-９５円
シーザーサラダ=１８９円
値引き　-50%=-９５円

所見としては・・・。
牛乳、ヨーグルト、お通じと、Ca摂取に必要です。
コーヒーは、残り少ないので、購入です。
回鍋肉の野菜は、半額のため、購入、パスタに入れます。
シーザーサラダは、冷し中華に入れるため購入。
どちらも、半額だったのが、決めてです。
こんなものかな???


天気は曇りがちながら、晴れ間が、のぞく天気でした。
↓↓


熱くなりそうです、今日は。
さて、夕飯は、久しぶりに、冷し中華でも、作ろうかな??
:決定じゃないけどね。

とりあえず、銭湯行くまで
これから、音読を始めます。
では、また。
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