貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
Mendelssohn　Ein Sommernachtstraum　Ozawa　1/2

Mendelssohn　Ein Sommernachtstraum　Ozawa　2/2


まず、近くのスーパーで、お買い物です。
レシートです。
↓↓


小計=919円
消費税等=73円
--------------------
計=992円のお買い物

↓↓


国産豚挽肉=161円
手巻きおにぎり・鮭=94円
　　　　　〃　　　・ツナマヨ=94円
　　　　　〃　　　・ごま昆布=94円
サラダ冷やし中華=398円
値引き　-20%=-80円
酪農牛乳=158円

所見としては・・・。
挽肉、特売のため、購入
手巻きおにぎり、今日の夕飯に。
冷やし中華は、20%引きなので、購入。
牛乳、予備が、無いので購入。
こんなものかな???


で、夕飯、冷やし中華セットです。
↓↓


麺は、水で、洗いよく水切りして、スープを入れた。
で、野菜等の具を麺の上にのせてできあがりです。
おいしくいただきました。


さて、糖尿内科、予約が、10人いた。
で、ついたのが、15時30頃、どこまで終えているかは不明だが
30分待って、診察に、血圧計ったら、120/90だった。
あと、ノートに、前回の検査結果を書いてもらって、診察終了。
そして、処方箋待ちで、20分
で、薬局へ、患者さん4人いた。
ここでの待ち時間は、約20分くらい。

で、家に到着が、17時頃だった。
すぐに、記事を書いて、スーパーへ、上記の買い物をした。
ほんとは、スパゲティー作ろうと思ったが
その元気が、ないので、やむなく冷やし中華セットに。


あと、むかつく電話が、来て、詳細はかけないが
ややうつうつぎみに。

明日は、心療内科の通院日。
うつうつでも、ちょうどいいかもしれない。
10時半の予約です。
あいにく、雨の天気、気が、下がります。
まあ、一晩、寝れば治るでしょう。
それを期待しています。

まあ、頑張ります。
では、また。
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