貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 自転車の鍵、紛失で、一騒動でした。
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自転車の鍵、紛失で、一騒動でした。

こんばんわ

今日は、曇りがちながらも
夕方になって、晴れてきて
気持ちのいい天気でした。

で、それに、つられ、うつは、まあまあ
よくもなく、悪くもない調子でした。


今朝は、9時に起床です。
夜中に、一度、目覚め、トイレと水分補給を。
まあ、早期覚醒とは、違うけど。

で、午前中は、まったりとして、生活し
時間を過ごし、昼飯を食べてからの行動です。
まず、TSUTAYAへ行き、DVDの返却。
一度、帰宅し、ペットボトル等の廃棄物をつぶし
さーそれをもって、スーパーへ。

買ったのは、画像参照↓↓
mini_DSC08835.jpg

レシートです。↓↓
mini_DSC08836.jpg
買った詳細・・
マヨネーズ・カロリーハーフ=165円
カップヌードル・醤油=82円
カップヌードル・シーフード=82円
カップヌードル・カレー=82円
ヘルシー・リセッタ(油)=458円

計=869円
消費税=69円
計=938円

目的は、カップヌードルだけでした。
でも、補充を目的で、油と、マヨネーズを購入
油は、脂肪が、つきづらい、ヘルシー・リセッタを選択。
健康面を考えて、油は。

で、一騒動です。
買い物終わって、自転車ももとへ。
で、カギが、なぁい(涙
↓↓これです。
mini_DSC08842.jpg

そして、店舗を、通った通路、家計した場所等
探すが、見つからず、合鍵をつかって
しかたなく、帰宅の元へ
で、部屋で、落ち込んでても、らちが、あかないので
もう一度、スーパーへ。
もう一度、売り場の通路、レジまわりを探すが
見つからず、ダメ元で、スーパーの
サービスカウンターで、聞いてみたら
届いてました、ほっと安心。

以前の鍵の紛のにのまえにならず
助かりました。
で、15時から、銭湯へ、450円の出費
450円の出費、それと、銭湯の帰りに
たばこ1箱を購入、420円の出費です。

本日の出費合計=1808円でした。
たばこは、薬が、効いてくるのでの辛抱です。
薬の効果あらわれるのに、一週間
前回の禁煙の時にかかりましたから。
でも、節煙しているけどね。

で、夕飯です。
ビーフンにしょうか、冷やしラーメンにするか
豚の生姜焼きにするか、迷いましたが
時間が、経過しているので
まず、焼肉用の肉をなくそうと。
冷やしラーメンにしました。

↓↓こちらです。
mini_DSC08840.jpg

作り方は、簡単。
肉野菜炒めを、先に作っておき、冷やします。
で、ラーメンをゆで、ざるで、麺を水で、荒い
あらかじめ作っておいた、ラーメンスープの中に
(お湯+スープで、50cc、水を250ccwです。)
麺、肉野菜炒めを入れ、完成です。

↓↓ご飯は、0.2合未満、糖尿対策で
mini_DSC08841.jpg

腹6分目くらいの量でした。
糖尿には、ちょうどいいです。

さて、明日は、仕事の日です。
いままでみたいに、順調に
うつが、おとなしくなってれば、良いのですか。
私の適応障害、仕事に反応して
うつを乱すので。

まあ、頑張ります。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
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ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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