夕飯、スパゲティー・ペペロンチーノでした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

Top Page › 音楽 › 夕飯、スパゲティー・ペペロンチーノでした。
2016-06-20 (Mon) 19:39

夕飯、スパゲティー・ペペロンチーノでした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ピアノ協奏曲第2番(ラフマニノフ)

アレクシス・ワイセンベルグ:ピアノ  ベルリンフィルハーモニーホール
ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 ベルリンフィルハーモニー管弦楽団

テレビ番組「のだめカンタービレ」で、使われた曲です。
いい曲ですよ。

さて、洗濯を夕方開始。
そしたら、眠気が・・襲われます。
で、30分くらい、寝てしまった。
まあ、30分だから、夜への影響はないものと。
昨晩、あれだけ寝てても、眠たいんだ。
夢も見たから、熟睡しているとは思うが。
もっとも、寝入りが、遅いという可能性は、否定できませんが。


で、夕飯は、元気を出して
スパゲティー・ペペロンチーノにしました。

↓↓これです。
mini_DSC00113_20160620192150abf.jpg

↓↓
mini_DSC00114_20160620192227469.jpg

まず、パスタをゆでるところから始まります
ゆで時間は、6分30秒です。
時間は、たっぷりありますから。

↓↓
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ガーリックオイルを作ります。
ガーリック、鷹の爪共に、お好みで。

↓↓
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挽肉と野菜を炒めます。
塩こしょうをお好みで。

↓↓
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パスタが、ゆで上がったら、湯切りします。
そして、フライパンの中へ、さらに、水分を蒸発させます。

↓↓
mini_DSC00117_20160620192733fa1.jpg

スープをフライパンの中へ
よくかき混ぜます。

↓↓
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よくかき混ぜたら出来上がり
丼に、移します。

↓↓
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丼に移し、トッピングの感想ニンニクと、青い粉を入れたら完成です。

いただきますの図
↓↓
mini_DSC00122_20160620193136077.jpg

ブロッコリーの新芽サラダ、ハムを添えて。
スパゲティー・ペペロンチーノ
材料、ニンニク1/2個、鷹の爪やや多め、挽肉少量、野菜少量
おいしくいただきました。


さて、明日は雨、でも、天気予報は、6時には止むみたい。
雨やんだら、銭湯へ行こうと思う。
まあ、雨が、降っても、歩いていっても、いいのだけどね。

あと、また、今日も早寝しょうと思う。
目指すは、9時半の就寝で。
熱いので、エアコン使って寝るかもしれない。
来月の電気代、4000円近くまで、いくかもね。
まあ、仕方ない、必要経費ですから。

まあ、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2016-06-20

No title * by りょう♂
こんにちわ


睡眠の方は、寝れたり、眠れなかったり、波が、あります。
うつの方は、まあまあなので、問題はないのですが。

あせらずに、前向きに、行きます。
コメントをいただきありがとうございました。

No title * by レモンティー
スパゲッティー ペペロンチーノおいしそうですね。
睡眠のほうは いかがですか。 わたしは ねむってもねむっても 睡魔がくることもあります。

寝入りが よくなると よいですよね。
食事をとって 睡眠もとって うつうつを 落ち着かせていきたいものですね。
りょうさん 無理はなさらずに すごしてくださいね

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No title

こんにちわ


睡眠の方は、寝れたり、眠れなかったり、波が、あります。
うつの方は、まあまあなので、問題はないのですが。

あせらずに、前向きに、行きます。
コメントをいただきありがとうございました。
2016-06-23-12:16 りょう♂ [ 返信 * 編集 ]

No title

スパゲッティー ペペロンチーノおいしそうですね。
睡眠のほうは いかがですか。 わたしは ねむってもねむっても 睡魔がくることもあります。

寝入りが よくなると よいですよね。
食事をとって 睡眠もとって うつうつを 落ち着かせていきたいものですね。
りょうさん 無理はなさらずに すごしてくださいね
2016-06-22-23:32 レモンティー [ 返信 * 編集 ]