夕飯、味噌ラーメンでした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

Top Page › 音楽 › 夕飯、味噌ラーメンでした。
2016-06-19 (Sun) 19:36

夕飯、味噌ラーメンでした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら記事を書いてます。
メンデルスゾーン: ヴァイオリン協奏曲 ホ短調 作品64 

アンネ=ゾフィー・ムター(ヴァイオリン) 1980年9月 カラヤン指揮
Anne-Sophie Mutter / Karajan / Berliner Philharmoniker
第1楽章 13:55
第2楽章  9:28
第3楽章  7:05

この曲、私の記憶が、正しければ
はるか昔、中学の音楽の授業で使われました。
けっこういい曲ですよ。


さて、夕飯です。
味噌ラーメンだけにしました。
幸い、食欲ないし、やや、リバウンドしているので
現在の体重、72.8Kgです。
一時期、71Kgまで、落ちたんだけどね。

↓↓
mini_DSC00095_201606191912023b7.jpg

濃厚ガラうま味噌ラーメンを使いました。

↓↓
mini_DSC00096_201606191913159c8.jpg

スープとチャーシュー・メンマを熱湯で、温めます。

↓↓
mini_DSC00097_20160619191420b9b.jpg

フライパンを熱し、挽肉と野菜を炒めます。

↓↓
mini_DSC00099_201606191915302ab.jpg

お湯270CCを入れ、スープを入れます。
そして、よくかき混ぜます。
これで、スープは出来上がり。

↓↓
mini_DSC00100_20160619191707217.jpg

麺をゆでます、時間は、2分半~3分。
固めが、好きなので、2分半にしました。

↓↓
mini_DSC00101_20160619191839dad.jpg

麺が、ゆで上がったら、湯切りして丼へ
そして、スープの汁だけを入れ、麺とスープを
よく、からませます。

↓↓
mini_DSC00102_20160619192040bdc.jpg

スープの具をのせます。
このあと、画像にはないけど、チャーシュー・メンマをのせます。

いただきますの図
↓↓
mini_DSC00103_20160619192217301.jpg

チャーシュー・メンマをのせて出来上がりです。
おいしくいただきました。


さて、午後から、買い物へ行き
軽く音読をやり、15時半に銭湯へ。
ところが、雨が、ぽつり、ぽつりと降ってきたね
雨具を持って行こうと思ったが
帰りはぬれる覚悟で、そのまま銭湯へ。
そして、16時45分頃、自宅へ向かいます。
幸いにして、雨はやみ、そのまま帰宅。
洗濯をして、18時に夕飯を、上記の味噌ラーメンです。
そして、食べ終わり、
小休止のあと、音楽を聞きながら記事を書いてます。


明日は仕事の日、天気は、曇りか、晴れ。
天候が、不安定で、雨もあるとか。
明日のお空を見て、自転車にするか、バスにするかを決めます
朝は、音読のため、6時代に起きたい、
昨日は夜更かししたので、今日は9時半就寝で、行こうと思う。

まあ、頑張ります
では、また。
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最終更新日 : 2016-06-19

No title * by りょう♂
こんにちわ、りょう♂です。

食欲は、その日によって、違います。
基本的に、ご飯を食べないダイエット、自炊では。
コンビニ弁当は、弁当だけに。

最近、食欲が、増して、ついつい食べるようになりました。
それに、つられ、体重が・・・

コメントをいただきありがとうございました。

No title * by レモンティー
食欲のほうは だいじょうぶでしょうか  みそラーメンおいしそうですね  無理はしないように たべられるとよいですね
わたしも たべられるときに おいしくたべたいな~とおもいます



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No title

こんにちわ、りょう♂です。

食欲は、その日によって、違います。
基本的に、ご飯を食べないダイエット、自炊では。
コンビニ弁当は、弁当だけに。

最近、食欲が、増して、ついつい食べるようになりました。
それに、つられ、体重が・・・

コメントをいただきありがとうございました。
2016-06-21-10:26 りょう♂ [ 返信 * 編集 ]

No title

食欲のほうは だいじょうぶでしょうか  みそラーメンおいしそうですね  無理はしないように たべられるとよいですね
わたしも たべられるときに おいしくたべたいな~とおもいます


2016-06-20-18:38 レモンティー [ 返信 * 編集 ]