貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら記事を書いてます。
メンデルスゾーン： ヴァイオリン協奏曲 ホ短調 作品64　

アンネ=ゾフィー・ムター（ヴァイオリン） 1980年9月 カラヤン指揮
Anne-Sophie Mutter / Karajan / Berliner Philharmoniker
第1楽章　13：55
第2楽章　 9：28
第3楽章　 7：05

この曲、私の記憶が、正しければ
はるか昔、中学の音楽の授業で使われました。
けっこういい曲ですよ。


さて、夕飯です。
味噌ラーメンだけにしました。
幸い、食欲ないし、やや、リバウンドしているので
現在の体重、72.8Kgです。
一時期、71Kgまで、落ちたんだけどね。

↓↓


濃厚ガラうま味噌ラーメンを使いました。

↓↓


スープとチャーシュー・メンマを熱湯で、温めます。

↓↓


フライパンを熱し、挽肉と野菜を炒めます。

↓↓


お湯270CCを入れ、スープを入れます。
そして、よくかき混ぜます。
これで、スープは出来上がり。

↓↓


麺をゆでます、時間は、２分半～３分。
固めが、好きなので、２分半にしました。

↓↓


麺が、ゆで上がったら、湯切りして丼へ
そして、スープの汁だけを入れ、麺とスープを
よく、からませます。

↓↓


スープの具をのせます。
このあと、画像にはないけど、チャーシュー・メンマをのせます。

いただきますの図
↓↓


チャーシュー・メンマをのせて出来上がりです。
おいしくいただきました。


さて、午後から、買い物へ行き
軽く音読をやり、１５時半に銭湯へ。
ところが、雨が、ぽつり、ぽつりと降ってきたね
雨具を持って行こうと思ったが
帰りはぬれる覚悟で、そのまま銭湯へ。
そして、１６時４５分頃、自宅へ向かいます。
幸いにして、雨はやみ、そのまま帰宅。
洗濯をして、１８時に夕飯を、上記の味噌ラーメンです。
そして、食べ終わり、
小休止のあと、音楽を聞きながら記事を書いてます。


明日は仕事の日、天気は、曇りか、晴れ。
天候が、不安定で、雨もあるとか。
明日のお空を見て、自転車にするか、バスにするかを決めます
朝は、音読のため、６時代に起きたい、
昨日は夜更かししたので、今日は９時半就寝で、行こうと思う。

まあ、頑張ります
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓　どれか一つ、よろしければ、↓↓↓ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓

関連記事

• 夕飯、やわらか若鶏の唐揚げ弁当でした。
• 夕飯、スパゲティー・ペペロンチーノでした。
• 夕飯、味噌ラーメンでした。
• 夕飯、冷し中華セットでした。
• 夕飯、やわらか若鶏の唐揚げ弁当でした。