貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんにちわ


今朝の起床は、６時半
就寝が、昨晩の２３時半、テレビを見てたので。
普段なら、テレビ見ずに、寝るところだが
｢お迎えです｣の最終回、これが、面白かったので。


で、いつもどおり、カフェオレ(砂糖なし)を飲みながら
音読を開始します。
どうしても、出足が、ダメ。
読み続けているうちに、スムーズに読めるのだが。
で、９時から、１０時まで休憩で、アニメを見て
再び音読を、１１時半まで。

で、昼飯を食べます。
↓↓


バターロール３個と、オニオンコンソメスープです。
これだけを食べ、牛乳のリサイクル品を整理して
お出かけです、近くのスーパーに。

で、買った物
まずは、レシートを。
↓↓


小計=１００９円
消費税等=８０円
--------------------
合計=１０８９円のお買い物でした。


詳細です。
↓↓


はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト=２７８円
酪農牛乳、１５８円×2=３１６円
牛豚粗挽き挽肉=２５９円
値引き　-20%=-５２円
液体ブルーレット=２０８円

所見としては・・・。
ヨーグルトは、補充で購入。
牛乳無いので、購入。
牛乳、ヨーグルト共に、お通じのために必要です。
あと、Ca摂取にも。
挽肉、値引きのため、購入、まあ、残り少ないのも理由のひとつ。
ブルーレットは、残り少ないので、購入です。
まあ、こんなものかな。
ちなみに、最近、自炊してないので
これだけしか、買うのが、無かった。
ちなみに、今晩の夕食は
味噌ラーメンを予定しています。


さて、あとは、銭湯いくだけ。
１５時半くらいに、向かいます。
その頃が、ひとつの山が、引けるタイミングなので。

それまでの時間、また、音読でも、していようか。
早く言語障害治したいしね。
もちろん、あせりは禁物ですが。


まあ、頑張ります
では、また。
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