夕飯、炙り焼 チキン弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2016-05-31 (Tue) 20:05

夕飯、炙り焼 チキン弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら記事を書いてます。
ベートーヴェン: 交響曲 第2番 ニ長調 作品36

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 1953年 11月12, 13, 23日
Herbert von Karajan / The Philharmonia Orchestra
フィルハーモニア管弦楽団
第1楽章 10:39
第2楽章 10:34
第3楽章  3:40
第4楽章  6:29


今日の夕飯は、コンビニ弁当にしました。
まず、レシートです。
↓↓
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↓↓
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炙り焼 チキン弁当=498円

いただきますの図
↓↓
mini_DSC09828_20160531195723e69.jpg

今回、サラダは作らなかった。
弁当だけです、でも、糖尿の私には、ちょうどいい量です。
・・・と、思う、体重も72キロ代で、推移しているし。


あと、言語障害、電話しょうと思うと緊張が、走る。
デジカメの、延長保証のメールを紛失しているのを発見。
その件で、電話したいが、なんと言ったらいいのやら。
このままでも、いいが、壊れた時に困る。

音読を繰り返しているが、まだまだだ。
確かに、ちょっとだけ、効果は、感じているけどね。
引き続き、明日の朝から、始めよう。
とにかく、効果なくても、あっても、やるしかない。
落ち着くためには。


まあ、明日の仕事を頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2016-05-31

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