貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら記事を書いてます。
ベートーヴェン： 交響曲 第2番 ニ長調 作品36

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 1953年 11月12, 13, 23日
Herbert von Karajan / The Philharmonia Orchestra
フィルハーモニア管弦楽団
第1楽章　10：39
第2楽章　10：34
第3楽章　 3：40
第4楽章　 6：29


今日の夕飯は、コンビニ弁当にしました。
まず、レシートです。
↓↓


↓↓


炙り焼　チキン弁当=498円

いただきますの図
↓↓


今回、サラダは作らなかった。
弁当だけです、でも、糖尿の私には、ちょうどいい量です。
・・・と、思う、体重も７２キロ代で、推移しているし。


あと、言語障害、電話しょうと思うと緊張が、走る。
デジカメの、延長保証のメールを紛失しているのを発見。
その件で、電話したいが、なんと言ったらいいのやら。
このままでも、いいが、壊れた時に困る。

音読を繰り返しているが、まだまだだ。
確かに、ちょっとだけ、効果は、感じているけどね。
引き続き、明日の朝から、始めよう。
とにかく、効果なくても、あっても、やるしかない。
落ち着くためには。


まあ、明日の仕事を頑張ります。
では、また。
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