夕飯、炙りチキン弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

Top Page › 音楽 › 夕飯、炙りチキン弁当でした。
2016-05-23 (Mon) 19:42

夕飯、炙りチキン弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞いて記事を書いてます。
ベートーヴェン: 交響曲 第7番 イ長調 作品92 

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 1951年 11月28-30日
Herbert von Karajan / The Philharmonia Orchestra
フィルハーモニア管弦楽団
第1楽章 12:40
第2楽章  9:07
第3楽章  8:40
第4楽章  6:59

隠れた名曲です。「」で名前が、ついてもいいほどの。

さて、帰宅後、記事を書いた後、洗濯をして
汗を吸った服を洗いました。
ほぼ、毎日、洗濯している感じです。
で、言語障害改善のために、音読を。
まあ、効果のほどは、しらないが、あると思って。

で、夕飯、作る元気ないので
コンビニ弁当にしました。

今日は、炙り焼 チキン弁当
まず、レシートです。
↓↓
mini_DSC00627_201605231928237ba.jpg

↓↓
mini_DSC00628_20160523192939907.jpg

炙り焼 チキン弁当=498円
値引き= -50円
(内消費税等=33円)
-------------------------
計=448円のお買い物でした。


いただきますの図
↓↓
mini_DSC00630.jpg

ブロッコリーの新芽サラダを付けたかったが
作る元気が、ないので、やめた。
とりあえず、炙り焼 チキン弁当だけで、夕飯は。

ちなみに、こういう生活をしているせいか
体重は、72.2Kgの減量です。
一時期は、77.7Kgあったから、食生活を変えて
食べ物で、5Kgやせた計算です。
ほんとは、運動して、やせたいのだが
運動が、できない、困った体質です。
なんだか、ちょっとだけ、うつうつ気味。
まあ、あと寝るだけだから、特に問題はなし。

だいたい、音読は、朝を中心にやってます。
効果あるといいけどね。

まあ、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2016-05-23

No title * by りょう♂
こんにちわ


今日も暑かった。
まあ、作業所内は、エアコン完備だけど。
私も、最近、自炊が、だめ。
めんどくさくて(汗
お買い物も大変なんですね。
ご苦労様です。

さて、カレーは、中辛が、好きです。
昔は、辛口ばかりたべてたけど、辛いばかりで、美味しくない、
その点、中辛なら、甘みと辛みのバランスが、あるので
美味しく感じます。
辛口じゃなくて、ごめんなさい。

コメントをいただきありがとうございました。

No title * by いちご
こんにちは。今日も暑くてげんなり。
私は夕飯いつも作る気ないです。昨日は炒めただけにしといて良かった。
炒め過ぎて野菜たくさん入れたつもりがしぼみ過ぎてとてもすくなくなってしもうた。^^
マスク女は帽子もかぶり不審者みたいな感じでお買いものしてます。
誰にも会いたくはないの。そこが病んでるの分かってるの。
今日はカレ―にしときます。
ル―はいつもハウスザカリ―使ってます。りょうさんはカレ―辛口甘口?
いや大人だからきっと辛口だぁ!

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No title

こんにちわ


今日も暑かった。
まあ、作業所内は、エアコン完備だけど。
私も、最近、自炊が、だめ。
めんどくさくて(汗
お買い物も大変なんですね。
ご苦労様です。

さて、カレーは、中辛が、好きです。
昔は、辛口ばかりたべてたけど、辛いばかりで、美味しくない、
その点、中辛なら、甘みと辛みのバランスが、あるので
美味しく感じます。
辛口じゃなくて、ごめんなさい。

コメントをいただきありがとうございました。
2016-05-24-17:54 りょう♂ [ 返信 * 編集 ]

No title

こんにちは。今日も暑くてげんなり。
私は夕飯いつも作る気ないです。昨日は炒めただけにしといて良かった。
炒め過ぎて野菜たくさん入れたつもりがしぼみ過ぎてとてもすくなくなってしもうた。^^
マスク女は帽子もかぶり不審者みたいな感じでお買いものしてます。
誰にも会いたくはないの。そこが病んでるの分かってるの。
今日はカレ―にしときます。
ル―はいつもハウスザカリ―使ってます。りょうさんはカレ―辛口甘口?
いや大人だからきっと辛口だぁ!
2016-05-24-13:39 いちご [ 返信 * 編集 ]