夕飯、スパゲティー・明太子 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2016-05-11 (Wed) 20:08

夕飯、スパゲティー・明太子

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら記事を書いてます。
ショパン ピアノ協奏曲 第1番 ホ短調 から 「第1楽章」

ピアノ: ハリーナ・チェルニー・ステファンスカ  
ヴィトールド・ロヴィツキ指揮、ワルシャワ国立フィルハーモニー管弦楽団

演奏時間、19分52秒


さて、買い物終わらせてから
引きこもりの1日でした。
でも、身体をお湯で、ふき、ひげをそり
洗濯をしたりと、まあまあ、動けた。
洗濯物干した後は、寝っぱなしだったけどね。

さて、今日の夕飯、自炊をしました。
スパゲティー・明太子を。
↓↓
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↓↓
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サラダを作ったあと
パスタをゆでて、ここから始まります。

↓↓
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挽肉と、野菜を炒めます。
塩こしょうを適量ふりかけて。

↓↓
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パスタを湯切りしたら
フライパンに入れて、さらに、湯切りします。

↓↓
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ソースを入れ、よく混ぜます。

↓↓
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で、出来上がりです。

いただきますの図
↓↓
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カイワレのサラダ、ハムを添えて。
ドレッシングは、シーザーサラダを使用です。
そして、スパゲティー・明太子
材料、挽肉少量、野菜少量・・です。


明日は、心療内科の診察日。
特に、話すことないから、30秒診察かな??
言語障害の件、相談してみょうとおもう。
が、結果は、想像ついているけどね。
無意味かな??

まあ、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2016-05-14

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