夕飯、ミートソース。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2016-05-04 (Wed) 21:13

夕飯、ミートソース。

こんばんわ


今夜はこの曲↓を聞いて、記事を書いてます。

ドヴォルザーク 交響曲 第8番 「イギリス」
演奏: ジョージ・セル指揮、チェコ・フィルハーモニー管弦楽団
1969年 スイス ルツェルン音楽祭に於けるライヴ録音

演奏時間、37分58秒


さて、結局、買い物行ってから
引きこもりの私です。
ついつい、昼寝をしたりして。・・・
でも、夕飯は、コンビニ弁当を止め、作りました。

↓↓
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まず、ミートソースを温めます。

↓↓
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麺をゆでます、ここから始まります。

↓↓
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挽肉と野菜を炒めます。

↓↓
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麺を湯切りしたら、フライパンへ
皿に、湯切りします。

↓↓
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ミートソースを再加熱し、丼にかけたら
スパゲティー・ミートソースの完成です。

いただきますの図
↓↓
mini_DSC00368_20160504210712dc0.jpg

カイワレのサラダ、ハムを添えて
スパゲティー・ミートソース
材料、挽肉、少量、野菜少量、ソース

美味しくいただきました。


さて、明日、こそは、有意義に行動しょうと思う。
引きこもりは、ごめんだね。
どうなかは、わかりませんが。
ともかく、頑張ります。

では、また。
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最終更新日 : 2016-05-14

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