貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 音楽、ブルックナー: 交響曲 第5番 変ロ長調 (原典版)
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音楽、ブルックナー: 交響曲 第5番 変ロ長調 (原典版)

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます、
ブルックナー: 交響曲 第5番 変ロ長調 (原典版)

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 1976年 12月
ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団
演奏時間
第1楽章: Introduction. Adagio - Allegro 20:43
第2楽章: Adagio. Sehr Langsam 21:26
第3楽章: Scherzo. Molto vivace(schnell) 13:44
第4楽章: Finale. Adagio 24:42

最初の出足は、暗い出だしです。
でも、第1楽章、後半から、壮大なスケールの曲に変わります。


さて、午後、買い物へ行ってから
引きこもりで、昼寝を少ししてしまった。
15時頃まで。
天気悪いので、引きこもりは仕方ないが
昼寝は、失敗かもね。

さて、夕飯です。
作る元気なかったけど、なんとか、作りました。
スパゲティーを。
これです。
↓↓
mini_DSC00270_20160427194738bce.jpg

ガーリックトマトです。

↓↓
mini_DSC00272_20160427194838140.jpg

ゆで時間は7分、まずは、パスタをゆでてから。

↓↓
mini_DSC00273.jpg

挽肉と野菜を炒めます。

↓↓
mini_DSC00274.jpg

パスタを湯切りして、フライパンへ
パスタの湯切りをします。

↓↓
mini_DSC00275_20160427195315f6e.jpg

ソースを入れ、炒めます。
よく混ぜて。

で、出来上がり
↓↓
mini_DSC00276.jpg

いただきますの図
食べかけ、ごめんなさい。
↓↓
mini_DSC00277_20160427195637e7c.jpg

カイワレのサラダ、ハムを添えて
スパゲティー・ガーリックトマト
材料、挽肉、野菜、油適量


明日、心療内科の通院日です。
そこで、復職が、決まる見込み。
引きこもりから、ようやく、解放されます。
ちなみに、GWの作業所の休日わからないが
おそらく、暦どおりでしょう。
だから、5月の第1月曜からの復帰の見込みです。

すべては、明日きまります。
もう、元気だし、仕事しないとね、いいかげん。

まあ、頑張ります
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
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