貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんにちわ


昼飯を食べ、記事の更新をしています。
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バターロール３個と、オニオンコンソメスープを１杯です。
だいたい、いつも同じ、スープは変えてるが

で、朝からお買い物行ってきました。
まずは、近くのスーパーから
↓↓レシートです。


小計=１７７９円
消費税等=142円
計=１９２１円のお買い物でした。

詳細です。
↓↓


酪農牛乳=１５８円
はるな砂糖不使用のヨーグルト=２７８円
TV　カロリーハーフ(マヨネーズ)=165円
おにぎり(ツナ)=94円
おにぎり(明太子)=94円
クレマトップ(ミルク)=170円

所見としては・・・。
牛乳、ヨーグルトハ、お通じ、Ca摂取ニ必要
マヨネーズハ残り少ないので補充
おなぎりは、夕方、食べるために購入。
昨日の夕飯、物足りなさを感じたため。
まあ、食欲でてきた証拠かもしれませんが。
ミルクは、補充で、購入、かぶのみするので。
こんなものかな???

↓↓


国産豚挽肉=２２６円
値引き　-20%=-４６円
SP・ブレンドコーヒー=３４８円
ロースハム(スライス)=１９８円
キャベツ炒め=９４円

所見としては・・・。
挽肉、スパゲティーに入れる目的で、購入。
コーヒーは、補充で購入、ミルク同様、かぶのみするので。
ロースハムは、特売品のため、購入。
サラダに入れています。
キャベツ炒めは、補充。
こんなものかな??


さて、天気は、晴天、熱い日差しが、差し込みます。
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家へ帰ると、汗びしょびしょ。
タオルで、ふく始末。

で、商品をかたづけた後、スーパーTAJIMAへ
カイワレ大根を買いに。
↓↓レシートです。


小計=２５３円
消費税等=２０円
計=273円

詳細です。
↓↓


カイワレ大根、３個×４５円=１３５円
クルトンプレーン=118円

所見としては・・・。
明日、明後日、雨の予報のため、今日、購入です。
カイワレ大根は、３つ購入、これで、７個になります。
クルトンは、スープに入れてる。
残り少ないので、購入。
こんなものかな???

合計=2145円のお買い物でした。


うつは、まあまあの調子です。
時折、波が、くるが、だんだんと
小さくしている。
復職に向けては、順調と。

明日は、糖尿内科の診察日です。
採血した、結果を聞いてくるだけのもの。
最近、早朝覚醒で、早くおきる。
今日は、５時におき、２度寝で、７時１５分頃の起床でした。
まあ、１番には、こだわらないが
６時に自然と起きたら、予約してこようと思う。
GW前だから、混むことが、予想されるため。

まあ、頑張ります。
では、また。
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