音楽、交響曲第1番(ブラームス) - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2016-04-19 (Tue) 19:36

音楽、交響曲第1番(ブラームス)

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞いて記事を書きます。
交響曲第1番(ブラームス) - YouTube

1975年3月17日 NHKホール
カール・ベーム指揮 ウィーンフィルハーモニー管弦楽団

今日のうつは、周期的にやってくる、強いうつでした。
頓服のんで、寝てたけど、これで、なんとか収まった。
ほんと、困ったものです。

さて、今日の夕飯です。
ちゃんぽんを残りの材料で、作った。
↓↓
mini_DSC00170_20160419192406bc2.jpg

フライパン1つでできます。

↓↓
mini_DSC00169.jpg

まず、肉野菜を炒めます。
油は、ラードを使用です。

↓↓
mini_DSC00171_20160419192606838.jpg

お湯300ccを入れ、スープも入れます。
なお、よくかき混ぜます。

↓↓
mini_DSC00172_201604191927105f1.jpg

麺を入れ3分間煮ます。
なお、麺がほぐれるように、麺をつんつんたたきます。

↓↓mini_DSC00173.jpg

丼に入れたら、完成です。

↓↓いただきますの図
mini_DSC00174_20160419193014408.jpg

ちゃんぽん
材料、肉5個、野菜少量、油はラード。
カイワレのサラダ、ハムを添えて。
美味しくいただきました。
ちなみに、ご飯は、ありません。
食欲ないのと、糖尿対策で。
もう、10日くらい、ご飯を食べてません。
自炊の時は。
このパターンになれました。


さて、明日は、うつの状態を聞き見て、外出へ
引きこもり、健康によくないので。
どうなることやら。

まあ、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2016-04-19

はじめまして * by りょう♂
はじめまして、やまちゃんさん。


私のブログを見ていただき、ありがとうございます。
私も、やまちゃんさんのブログを楽しみにしています。
お互いに頑張りましょう。

コメントをいただき、ありがとうございました。

(^^) * by やまちゃん
りょうさん

初めまして。やまちゃんと申します。

いつも私のブログに訪れてくださってありがとうございます。

いつもりょうさんのブログも読ませていただいています。

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はじめまして

はじめまして、やまちゃんさん。


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2016-04-19-20:11 りょう♂ [ 返信 * 編集 ]

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りょうさん

初めまして。やまちゃんと申します。

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2016-04-19-19:47やまちゃん [ 返信 * 編集 ]