貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 音楽、ベートーベン交響曲 第5番 ハ短調「運命」
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音楽、ベートーベン交響曲 第5番 ハ短調「運命」

こんばんわ


ひさしぶりの夜の更新です。
今夜は、この曲↓を聞いて記事を書いてます。
ベートーヴェン: 交響曲 第5番 ハ短調 作品67 《運命》

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 1962年 3月9-12日
ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団
演奏時間
第1楽章 7:07
第2楽章 9:52
第3楽章 4:42
第4楽章 8:57

ちなみに、第3楽章か、ビブラートで、音程が高音に上がり
第4楽章に移る、ここが、一番好きです。
まあ、聞いてみてくださいね。
有名な曲なので、解説は、なし。
(いつもないけど??)


さて、調子悪くなったら、私用でも
所長に電話してきなさい・・・と、言われました。
そのとおり、夕方、うつが、乱れたので
所長に電話、時間は、17時過ぎ。
なんと、作業所で、残業していた。
そんな、忙しい中、私のくだらない話を聞いていただき
感謝、感謝の二文字です。
おかげで、元気になった、一時的に。
また、うつが、落ちたけど。

で、夕飯、コンビニ弁当にしたいが
食材が、余ってて、傷む時期なので
スパゲティー、ペペロンチーノにした。

↓↓
mini_DSC00128_20160414193522010.jpg

↓↓
mini_DSC00126_20160414193613031.jpg

フライパンを熱し、にんにくと、唐辛子を炒めます。
大量に入れたので、これだけでも、ニンニクの臭いが、ぷんぷんです。

↓↓
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まずは、パスタをゆでてから
挽肉と、野菜を炒めます。

↓↓
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ゆでたパスタを熱いフライパンへ
パスタの水分を蒸発させるのが、目的。

↓↓
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ペペロンチーノのソースを入れ
よく混ぜます。

↓↓
mini_DSC00133_201604141943248dc.jpg

きざみ海苔をトッピングして、完成。

いただきますの図
mini_DSC00134_2016041419443243e.jpg

ペペロンチーノ
材料、挽肉少量、野菜少量、にんにく、唐辛子
カイワレのサラダに、ハムを添えて
おいしく、いただきました。
ちなみに、ご飯はなし、食欲ないので。
おかずだけを食べます。
まあ、糖尿にも、こっちの方が、いいかもしれないし。


さて、夜、やや、うつうつぎみ。
まあ、あと、寝るだけだし、寝ちゃえば
うつうつも、忘れる。
今日も、9時半就寝で行こうと思う。

明日は、忙しい。
午前中、銀行へ行き、障害者年金の
通帳への記帳。
あと、申告にともなう、書類の整理。
郵送と、様々。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
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