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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます、現在は支援B型作業所に勤務、悪戦苦闘をします、そんな、私の日記を紹介します。

Top Page › 音楽 › 音楽、シベリウス 交響曲第3番
2016-04-07 (Thu) 19:33

音楽、シベリウス 交響曲第3番

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞いて、記事を書いてます。
シベリウス 交響曲第3番ハ長調 作品52

演奏時間

第1楽章 Allegro moderato 9:51
第2楽章 Andantino con moto、quai allegretto 8:30
第3楽章 Moderato-Allegro (ma non tanto) 8:14

エフゲニー・ムラヴィンスキー指揮
レニングラードフィルハーモニー管弦楽団
1963年10月27日 レニングラード


さて、昼から、食欲のない、私です。
昼は、パンを3個しか食べてないから
はらへっても、おかしくないのに。
いつもは、低血糖のような、空腹感が、でる。
それが、まったく出ない。
胃腸薬を飲んでみるが、効果なし。
こまった、食欲ないと、夕飯作る気にならない。

で、今日は、自炊したが
明日からは、食欲が、戻るまで、コンビニ弁当にしょうと思う。
これなら、食欲なくても、食べれる気が、する。

で、今日は、簡単に自炊を。
↓↓
mini_DSC04581.jpg

完成品が、こちら。
↓↓
mini_DSC04587.jpg

油に、ごま油を使用のため、ごまの臭いが、すごい。
ご飯、0.2合、やや多め。
スパゲティー・髙葉味。
材料、挽肉、少々、野菜少なめ、ごま油使用で作りました。
いつも食べてる、カイワレのサラダは、食欲無いので、パスした。


ごめんなさいね、明日から、しばらく
コンビニの弁当にします、食欲が、戻るまで
糖尿もっているから、高血糖の可能性は、なくもないけど。
その前に、食べていないし、ありえない・・・と思う。

どうしたんだろ、私の食欲。
まあ、食べなきゃ、食べないでいいのだが
そうもいかず、困ったものです。
で、昨日は、レトルトにしてしまったけどね。


まあ、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2016-04-14

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