音楽、交響曲第2番(ブラームス) - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2016-03-22 (Tue) 20:08

音楽、交響曲第2番(ブラームス)

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます、
交響曲第2番(ブラームス) - YouTube

1991年10月6日 ウィーン楽友協会大ホール
カルロス・クライバー指揮 ウィーンフィルハーモニー管弦楽団

さて、下半身で、失敗した私です。
牛乳は、1/3しか残っていません。
まあ、予定どおりと。
とにかく、一度、下痢したら、落ち着くまで
仕事は、待てるところまで、待とうと思う。
11時42分のに、のれたら、話は違ったような気がしますが。


さて、今日の夕飯です。

これにしました。
↓↓
mini_DSC04315.jpg

ビーフシチューです。
なかなかのお味です、好き嫌いあると思うけど。

↓↓
mini_DSC04316.jpg

フライパンを熱し、肉野菜を炒めます。
野菜は少量で。

↓↓
mini_DSC04317.jpg

麺をゆでてから、肉野菜を炒めます。
7分のところ、フライパンで、水抜きするので
30秒短縮、6分30秒で。

↓↓
mini_DSC04318.jpg

湯切りした麺をフライパンで炒めます。
肉野菜もあるので、よく混ぜて炒めます。

↓↓
mini_DSC04319.jpg

ビーフシチューを入れ、麺をゆでたお湯150cc入れます。
この時、入れるお湯の量は、重要です。
ビーフシチューの味が、それだけ薄くなるので。
要注意という感じかな??
で、よく、混ぜます。

できあがりの図
↓↓
mini_DSC04321.jpg

ご飯0.2合、味付け海苔で、食べます。
カイワレのサラダ、ハムを添えて
ビーフシチュー・スパゲティー、やや味薄め
150ccでは、多かったみたい。
でも、美味しく食べられました。

さて、明日行けば、木曜が、休みで
心療内科の通院です。なんとか、頑張れそうです。
まあ、今日は、失敗したけど
明日は、気をつけます。

まあ、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2016-03-22

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