音楽、リムスキー・コルサコフ:交響組曲《シェエラザード》 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2016-03-13 (Sun) 20:09

音楽、リムスキー・コルサコフ:交響組曲《シェエラザード》

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞き、記事を書いてます。
リムスキー・コルサコフ:交響組曲《シェエラザード》Op3
:ゲルギエフ/キーロフ歌劇場管弦楽団(2001) - YouTube

第1曲:海とシンドバッドの船 (10.27)
第2曲:カランダール王子の物語  (12.31)
第3曲:若い王子と王女  (10.55)
第4曲:バグダッドの祭り-海-青銅の騎士の立つ岩での難破-終曲 (12.13)

ワレリー・ゲルギエフ指揮キーロフ歌劇場管弦楽団


さて、今日は、比較的、うつうつもなく、平静でした。
行ったのは、スーパーと、銭湯だけ。
あとは、のんびりと、自宅で、過ごしました。

前の記事で、予告したけど
夕飯は、炊き込みご飯。
↓↓
mini_DSC04197.jpg

材料は、鶏釜飯の素に、うずらの卵、竹の子、山菜でした。
↓↓
mini_DSC04198_201603131954430e8.jpg


で、炊きあがりが、こちら。
↓↓
mini_DSC04205.jpg

全体図です。
↓↓
mini_DSC04209.jpg

ご飯、米0.8合、15穀米0.2合の杯分。
材料は、上記のとおり。
あと、カイワレのサラダ、ハムを添えて
シジミの味噌汁に、わかめを追加(即席)

全体的には、サラダだけにしているので
食べ過ぎにはなってないです。
逆に、低血糖が、でる、ありさま。
炊き込みご飯、美味しかったです。


さて、15時頃、やや空腹時に、水素水を飲んだ。
無味、無臭です、でも、言葉では言い切れない
じゅわーっとしたものを感じた。
まあ、気のせいかもしれないが。
効果は、一週間では、わからないと思う。
一応、毎日1本で、7本買った。
スーパーで、無くなったら、終わりの見込み。
通販で、買うと、けっこうな値段するし。
まあ、考え中・・・というところ。


さて、明日から、また仕事です。
明日は、雨とか、予定外でした。
まあ、バスで、行くつもりだったから、
別に、予定は、変わらないが。
ただ、福祉事務所に申告にいかなきゃいけない。
この日だけは、自転車で。
薬が、効いたのか、痛みもだいぶ治まった。

まあ、明日からの仕事、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2016-03-13

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