音楽、ドボルザーク作曲 「交響曲第9番 新世界より」 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2016-03-12 (Sat) 20:27

音楽、ドボルザーク作曲 「交響曲第9番 新世界より」

こんばんわ


夜になって、やや、うつうつに。
まあ、たいしたことは、ないけどね。

で、今日は、この曲↓を聞きたくて
ドボルザーク作曲 「交響曲第9番 新世界より」
指揮:田中瑞穂 演奏:アルテフィルハーモニー交響楽団
2011(2011/115)西尾市文化会館

ちなみに、この曲の第4楽章が
怪盗山猫の、冒頭の音楽に使われています。
まあ、この番組も、最終章にいき
そろそろ、終わりそうな雰囲気ですが。


さて、今日の夕飯です。
スパゲティーナポリタンにしました。
↓↓
mini_DSC04188.jpg

これ、ソースだけで、具が、まったく
はぃってないので、多めに野菜を用意します。
↓↓
mini_DSC04189.jpg

挽肉と、野菜炒めの野菜を、やや多めに
油で炒めます。
で、パスタを6分30秒ゆでます。
ほんとは、7分なのですが、
フライパンで、水分飛ばすので、30秒短縮です。

↓↓
mini_DSC04191.jpg

ゆで終わったパスタをフライパンに入れ
炒めて、水分を蒸発させます。
そこに、ナポリタンのソースを入れます。
↓↓
mini_DSC04192.jpg

そして、あらかじめ取っておいた
パスタのゆで汁、150ccを入れ、よく混ぜます。
↓↓
mini_DSC04193.jpg

で、よく混ぜたらできあがりです。

全体図です。
↓↓
mini_DSC04195.jpg

ご飯、0.2合少なめ。
カイワレのサラダにハムを添えて
スパゲティー・ナポリタン
材料、挽肉、野菜炒めの野菜、マッシュルーム、ナポリタンソース
美味しく、いただけました。


さて、明日も、休みです。
明日も、のんびりしていようと思います。
ただ、スーパーは、いくけどね。
水素水を売っていたので、これを買いに
今日は、予算の都合上、買えなかったから。
ただ、どこのメーカーか、気になるところです。
水素って、すぐ蒸発するとか。
製品名を見て、買うかどうか、決めます。


さて、今日は、10時就寝です。
山猫見てから、寝ます。

では、また。
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最終更新日 : 2016-03-27

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