貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんにちわ


今朝の起床は、７時前後
でも、やや、うつうつぎみ。
まあ、そんなに強くないものです。
作業所行くのは、問題ないと。
所長曰く『みんな調子わるいのよ。』とか
いわれてます、以前。
これくらいは、耐えないとね。

ただ、早く起きすぎたのか、眠い
で、７時半から、１時間、コタツで、仮眠、
これで、少し、すっきり。
ちなみに、最近、睡眠障害が、ひとい。
特に入眠が・・なかなか、寝付けない。
昨晩も、寝たのは、１１時以降、就寝は、９時半でした。
もうちょっと、早く寝れると、いいのだけど。
医者から、言われている、１日7000歩、実践してません。
いや、昨日は、天気悪いので、引きこもりでしたから。
今日も、銭湯いったり忙しいので、歩いている暇が、ない。
実際、問題、７００0歩歩くのに、どりくらいの時間が、必要か
こんど、休みの日に試してみようと思う。

さて、１１時に、なり、昼飯を。
↓↓


おにぎり２個と、たまごドッグでした。
たまごドッグは、昨日の夕飯の残りです。
で、スープ春雨を無しにして。

そして、出勤準備をして
１１時２５分頃、出勤です。
で、いつもの場所に、１１時５３分頃到着
いつものように、スポーツドリンクを飲み
↓↓


ところで、今日は暑い。
天気予報では、２０度の予想。
お空は、こんな感じです。
↓↓


念のため、上着を背負って、作業所へ
でも、上着も、いらないくらい、熱い。
で、また、明日、明後日から、冬の気温となるとか。
おいおい、いいかげんにしてくれよ。
・・・と、天気に言いたい気分。


で、予定どおり、１２時０５分、作業所到着。
出勤簿に記載ののち、ソファーで横に。
そして、１３時、作業開始です。

まかされたのは、通称、ショートへび。
小さな電極の組み立てです。
で、ケーブルが、短く、電極が、頭のように
見えるため、勝手に、通称、ショートへびと名付けた。
で、この細かい作業を１５時まで、やって
勤務、終了です。

みんなに挨拶して、作業所を後にしました。
で、１５時４０分頃、自宅に、到着、小休止後に記事を書いてます。
今日は忙しい、天気の晴が、東京では
今日を含め、土日しかない。
で、これから、銭湯へ行って、お買い物を少し
・・・と、いう予定。
明日。明後日は、雨の予報だからね。
困ったもんで。

では、また。
銭湯行ってきまーーす。

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