貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんにちわ


今日は、この曲↓を聞いて記事を書いてます。
ブルックナー： 交響曲 第7番 ホ長調 [原典版（ハース版）]　ヴァント / ベルリン・フィル
大草原をイメージする第１楽章です。
又、フレーズも、なかなかのものです。
興味あったら、聞いてくださいね。


さて、又、今日の午後寝てしまった私です。
このままだと、ほんとに、昼、夜逆転の生活です。
なんとかしなきゃ。


で、今日の夕飯、カレースパゲティーにしました。
スパゲティーに、カレーのレトルトをかけるだけ。

↓↓


これを使いました。

↓↓


麺をゆではじめ、その間に
肉野菜を炒めます。
材料は、カレーに具が。あるため・・たぶん。
少なめに。

↓↓


麺の水分を飛ばします。

↓↓


カレーのレトルトを入れ
ゆでた、めんつゆを200ccくらい、入れて
よくかき混ぜます。
なお、少し煮込みます。

↓↓


カレースパゲティーのできあがりです。

いただきます、の画像です。
↓↓


ご飯、０．３合少なめ
カイワレのサラダ
そして、カレースパゲティーです。
美味しく、いただきました。


さて、昼、夜逆転の私です。
なんとか、寝る努力をしてみます。
まあ、なんとか、なるさ・・・。

まあ、頑張ります。
では、また。
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