作業所勤務、昨晩、眠れず、でも、頑張りました。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2016-02-23 (Tue) 14:53

作業所勤務、昨晩、眠れず、でも、頑張りました。

こんにちわ


昨日の、夕寝が、ひびき
昨晩は寝れなかった。
寝たのは、たぶん夜中の3時頃。

で、起床は、8時半くらい。
眠くてしかたないりで、目覚ましを10時45分にセット
続けて、仮眠です。
夕方寝ても、いままでは、夜の睡眠に影響はなかったのに
なせ゛・・と、いう気持ちです。

休もうか・・という気持ちが、わいてくる
調子わるいから。
でも、今日は、14時までの勤務です。
なんとか、いかないと。・・
と、自分に、はっばをかけます。

で、11時に食事をして。
↓↓
mini_DSC03920.jpg

おにぎり2個と、、スープ春雨・坦坦味です。
で、仕事行く準備をして。
遅いけど、11時35分に出発です。
自転車が、ふらついてしかたない。
これも、眠気のせいかもね、軽くめまいが、した。
でも、なんとか、安全運転で、いつもの場所まで。
到着が、12時10分程度。
すぐに、いつものスポーツドリンクを買って
↓↓
mini_DSC03926.jpg

130円の出費です。
ここでの休憩はなし、まっすぐに作業所へ
作業所到着、12時15分頃です。
天気、悪いせいか、自転車で来る人は少なかった。
↓↓
mini_DSC03923.jpg
ちなみに、天気予報では、雨は朝まで
で、気候が、回復し、晴れ間もあるとか。
ちなみに、神経質な私は、秋具持参です。
雨はないと天気予報では、言ってるが
念のために。


そして、ソファーで横になり
13時作業開始です。
与えられた仕事は、ローラーの組み立てでした。
なかなか、ローラーが、ネジに入らず、悪銭苦闘でした。
それでも、何個か、作り、ほっと、一息です。
で、14時作業終了です。

で、退所、自宅到着、14時半くらい。
小休止して、記事を書いてます。
なんだか、どんよりした空気が、私まの中にあります。
まあ、調子悪いと。
作業所で仕事しているときは
こんなに、調子わるくなかったのにね。
また、寝てしまいそうな雰囲気です。
ここで、寝ると、日ね、夜逆転になるので
我慢、我慢・・・ですよね。


まあ、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2016-02-23

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