貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓↓を聞いて記事を書いてます。
【はじめてのクラシック】ホルスト 組曲 惑星 - YouTube
演奏時間、４６分４２秒です。

まあ、有名なのは、木星だけど
他の曲も、いいものが、あります。
06 組曲（惑星）より（木星ジュピター） - YouTube
演奏時間、７分５８秒です。


さて、今日は、作業所が、休みとなりました。
正確にいうと、私は、休みに。
いや、ボーリング大会を朝から１５時頃まで
そのため、それに、出席しない私は、休みとなりました。
腰に腰痛を持っている私は、ボーリングは、難しいから。

で、今日の一日、糖尿内科へは、行ったけど
その後、どこもいかず、出かけたのは、銭湯だけというありさま。
ボーリング大会に、遊ぶのも、??出し・・とは
頭の隅の隅には、あったが・・・。
結局は、どこか行くと、お金使うし、これが、理由かな??

で、ずーーと、コンビニ弁当だったけど
今日から、自炊です、なんちゃってチャーハンを作りました。
↓↓


挽肉、ミックスベジタブル、卵、ニンニクを炒めているところ。

↓↓


ご飯に、材料をま゛ぜているところ。
醤油を入れて混ぜます。

で、完成図
↓↓


なんちゃってチャーハン
材料、挽肉、ニンニク、卵、ミックスベジタブル。
サラダ、ブロッコリーの新芽、ハムを添えて。
しじみの味噌汁(即席)にわかめを足して。
美味しくいただきました。
ご飯は、０．３合、材料の方が、多かった。


さて、明日の予定は、未定です。
天気は、曇りのち雨、荒れるらしい。
雨ふったら、どこも、いけないかも、。
記事のネタ、どうしょうか??
まあ、考えてみます、ご安心を。

今日、６時起きで、少し仮眠はしたけど
その後は、寝ていません。
なんだか、眠い、雰囲気です。
今日も、早寝しょうかな??

まあ、頑張ります。
では、また。
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