音楽、ブラームス: ピアノ協奏曲 第2番 変ロ長調 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2016-02-14 (Sun) 20:13

音楽、ブラームス: ピアノ協奏曲 第2番 変ロ長調

こんばんわ


今日は、この曲↓↓を聞いて記事を書いてます。
ブラームス: ピアノ協奏曲 第2番 変ロ長調 作品83 ギレリス / ヨッフム / ベルリン・フィル - YouTube
この曲、好きな曲のひとつです。
第1楽章のフレーズが、いい。
演奏時間、
第1楽章 18:22
第2楽章  9:31
第3楽章 14:04
第4楽章  9:47
協奏曲なのに、第4楽章まで、あるのが
この曲の特徴です。

さて、買い物へ行き
記事を書き、ちょっと疲れたので
横になったら、うとうとモードに。
まあ、浅い眠りだけど
気づいたら、17時でした。

で、18時になって、夕飯を作ることに。
今日もスパゲティーにしました。
今日は、これを使って。
↓↓
mini_DSC03851.jpg

あさりコンソメです。
野菜が、入ってないだろうと思い
少量の野菜を油でいためました。
↓↓
mini_DSC03852.jpg

ゆでた麺を、フライパンに入れ
麺の水分を飛ばします。
↓↓
mini_DSC03853.jpg

そして、あさりのコンソメスープを入れます。
この時、麺をゆでた汁を50cc入れます、これが、ミソ。
↓↓
mini_DSC03854.jpg

で、器に盛り付けてできあがり。
全体図です。
↓↓
mini_DSC03856.jpg

ご飯、0.3合やや少なめ。
サラダ、ブロッコリーの新芽、ハムを添えて
スパゲティー・あさりコンソメ、野菜を入れて。
美味しくいただきました。


さて、明日は、仕事です。
いまの、好調が、続けばいいけど。
心配なのは、寒暖差による変化。
今日が、暖かかったけど、明日は、また、真冬なみとか。
これが、うつに、どう影響するか???

まあ、なるようにしかならないし。
みんな調子悪いって、聞いているから
多少のうつうつでも、仕事は、するつもり。

まあ、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2016-03-27

よかったね。 * by りょう♂
こんにちわ

充実の一日、よかったですね。
私は、走りたいが、身体が、重くて無理。
走れるだけ、体調管理が、できてる証拠。
すばらしいと思います。

ちなみに、食事制限で、減量を計画するも
なかなか、落ちません、失敗ですね。

とにかく、よかった、よかった。

コメントをいただき、ありがとうございます。

No title * by アイリ
コメントが遅れましたが、14日のこの日、福島県でフルマラソンを走ってきました。
雨→晴れ、寒い→温かいの一日で、私としては自己ベスト(速くはないですが)のタイムも出て、充実の一日でした。

日常にはいろいろ難問がありますが、この日はマラソンに集中して、浮世を離れることができました。

終ったら、肩の荷が下りて、なんだかまた鬱っぽくなっちゃいそうです。
それはそれで仕方ないですよね(苦笑)

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よかったね。

こんにちわ

充実の一日、よかったですね。
私は、走りたいが、身体が、重くて無理。
走れるだけ、体調管理が、できてる証拠。
すばらしいと思います。

ちなみに、食事制限で、減量を計画するも
なかなか、落ちません、失敗ですね。

とにかく、よかった、よかった。

コメントをいただき、ありがとうございます。
2016-02-19-17:54 りょう♂ [ 返信 * 編集 ]

No title

コメントが遅れましたが、14日のこの日、福島県でフルマラソンを走ってきました。
雨→晴れ、寒い→温かいの一日で、私としては自己ベスト(速くはないですが)のタイムも出て、充実の一日でした。

日常にはいろいろ難問がありますが、この日はマラソンに集中して、浮世を離れることができました。

終ったら、肩の荷が下りて、なんだかまた鬱っぽくなっちゃいそうです。
それはそれで仕方ないですよね(苦笑)
2016-02-19-14:53 アイリ [ 返信 * 編集 ]