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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます、現在は支援B型作業所に勤務、悪戦苦闘をします、そんな、私の日記を紹介します。

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2014-04-26 (Sat) 19:55

貧乏人のお買い物。

こんばんわ


今夜のクラッシックは、ベートーベン作曲
交響曲第3番「英雄」より、第1楽章から
聞いて、記事を更新しています。


さて、今日は、心療内科、通院の日でした。
12時予約なので、11時45分に受付です。
そのため、11時35分頃、家を出発
自転車での移動で、ちょうど、11時45分に
受付しました。
ちなみに、こんな雰囲気です。
↓↓
mini_DSC01689.jpg

で、15分ほど待って、診察に。
適応障害で、自宅帰宅後、倒れることを報告
これには、『がんばれ』と。
で、世間話をし、5~6分で、診察終了
次回の診察日を確認で、来週の1日(木)にしました。
GWのさなかで、私は、診察です。
ちなみに、作業所のGWも、こよみどうりでした。
月曜が、仕事なため
最初の連休は、ありません。
残念ながら。

まあ、GWでも、仕事できるだけ
ありがたく思わないとね、どこも雇ってくれないのだし


さて、で、帰りに、買い物して、帰りました。
GEOへより、名探偵コナンの最新DVDを発見。
残念、貸し出し中でした。
では・・ということで、少し離れた、TSUTAYAへ
行ってみたけど、ここも、貸し出し中。

半分、あきらめました。
でも、ちょうどいいかもしれません。
"無くて"、最近、適応障害ひどいから
明日、どう、適応障害が、でるか、わかりませんから。


で、もどり、スーパーTAJIMAへ
チーズクロワッサン、売れきれでした。
で、仕方ないので、ききむぎを購入です。
↓↓こちらです。
mini_DSC01690.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC01691.jpg

356円の出費です。
で、次は、100円ローソンへ寄って
仕事の時、食べるおにぎりを購入です。
↓↓
mini_DSC01692.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC01693.jpg

詳細・・
ごま塩=108円
おにぎり×6個=648円
計=756円の出費です。


そして、一旦、家に帰宅。
コーヒーを飲み、休憩したあと
冷蔵庫と、食材購入の相談です。
糖尿内科の診察、来週、月曜に行かないといけないため
今日、明日は、野菜鍋にしょうと。
野菜の補充をしてきたいと思いました。

で、購入リスト、画像で。
↓↓
mini_DSC01694.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC01695.jpg

詳細は・・
ミックスもやし=94円
マキシム モカブレンドコーヒー=284円
カップヌードル醤油=82円
カップヌードルシーフード=82円
カップヌードルカレー=82円
クレマトップ P40個入り、ミルク=170円
Wパック木綿豆腐=94円
計=888円
消費税=71円
計=959円の出費。

出費合計=2071円
1日の予算、2000円のため、71円のオーバー
でも、禁煙効果で、だいぶ、千円札たまっているし
これくらいなら、よしとしましょう。

一応、野菜鍋の野菜、冷蔵庫に在庫あるので
1袋しか、買いませんでした。
あとは、コーヒー系の補充と、カップヌードルの補充だけ


で、帰宅、コタツで、休憩していると
適応障害が、じわり、じわりと
横になり、急速に眠くなりました。
で、おきたのが、5時半くらい。

適応障害、困ったものです。
疲れがあると・・と、言っても
疲れるほど、動いてないりだが
適応障害が、発動します。


で、こちらが、野菜鍋
↓↓
mini_DSC01696.jpg

キャベツセットに、もやしを追加し、作りました。
煮てしまうと、キャベツは、小さくなり
触感も、ない状態、ほとんど、もやしばかり
はっきり言って、まずかった。
味付けは、ポン酢で、いただきました。
豆腐、1/2、肉3枚入れてます。

まあ、糖尿のためと思いつくりました。
付け焼刃的な、料理です。
血糖値、普段も、コントロールして
量を食べないようにしてますが
検査の前の、ひとふんばりです。
検査結果、下がるといいけど。

前回は、検査時、空腹感ありました。
で、血糖値、低いだろうと思ったら、125に上がってました。
血糖値、難しいですね。


さて、適応障害で、寝ちゃったけど
今晩、寝れるだろうか??
まあ、頑張ります。

では、また。
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最終更新日 : -0001-11-30

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