貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 音楽、♪J S バッハ:ヴァイオリン協奏曲第2番ホ長調
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音楽、♪J S バッハ:ヴァイオリン協奏曲第2番ホ長調

こんばんわ


今夜は、この曲ょを聞いて記事を書いてます。
→♪J S バッハ:ヴァイオリン協奏曲第2番ホ長調 BWV 1042 / ムローヴァ(vn),オッターヴィオ・ダントーネ指揮アカデミア・ビザンチナ 2012年 - YouTube

演奏時間15分48秒の小曲ですが。
なかなか、いい曲です。


さて、今日は、うつうつで、苦しみました。
作業所行くことは、行って、10分で、早退です。
なら、『休めばいいのに。』という声には
休むことって、なかなか、レベルの高い
行為に、思えます、作業時間が、2時間。
2時間なら、できそうな気が、する。
いや、実際、作業所着くまでは、ひどくなかった。
作業所に着いてから、急変したから。
確かに、休めば楽だったけどね。
難しいだよね、休む行為って。


で、夕飯、弁当にした。
サラダと、味噌汁(インスタント)は作ったけど。
こちらが、完成図です。
↓↓
mini_DSC03643.jpg

黒豚焼き肉弁当=498円
焼きそばロール=99円
コロッケロール=99円
サラダ、ハムを添えて
しじみの味噌汁(即席)
以上の内容でした。

ご飯を炊いたけど、作る元気が、無くて。
予定では、焼きうどんの予定でした。
ご飯は、お昼から、保温で、あつあつに戻るし
焼きうどんは、明日、作ればいい。
そんな、軽い気持ちで、弁当に。

まあ、17時まで、寝てたら
うつは、まあまあ、良くはなったけどね。
今晩、寝れるかが、心配。
はたして、睡眠薬効くだろうかと。
まあ、なんとかなるさ。


さて、明日は、心療内科の診察日です。
今日、調子わるかったことを、報告してこよう
そう、思います。
予約時間は、10時半、10時15分の受け付けです。

まあ、頑張ります。
寝れないのは、なんとかなるさ。

では、また。
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こんにちわ


ご心配いただき、ありがとうございます。
夕飯、めんどくさいので、スーパーの弁当にしました。

昨晩は、なんとか眠れ、ほっと一息です。
ちなみに、昨日、ご飯を炊いてしまったけど
今日の昼、炊飯器を保温に
これで、夕方には、ほかほかのご飯の誕生です。

何事も、正直に、でも、正直に行きようとすると
現世での、弊害が、でてきます。
ここは、うまく、立ち回ってくださいね。

コメントをいただき、ありがとうございました。

こんばんわ。
体調つらかったんですね。。。。おしごと出勤、おつかれさまでした。
ごはんは、おいしくたべられましたか。少し寝て、からだを休められたんですね。うつうつが、すこしおさまってくれて、よかったですね。
昼間によこになってしまうと、夜に寝れるか、わたしも、心配になります。
ねれるかなぁ。と心配になるんです。

今夜、睡眠とれるとよいですね。
そして、ありがとうございました。
わたしも、正直になりたいなぁ。と思いました。
「今日は、体調がよくないです」など正直に伝えられるようになりたいなぁ。と思えました。
「正直になる」。。。だいじな言葉をありがとうございます。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
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<毎朝>
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寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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