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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます、現在は支援B型作業所に勤務、悪戦苦闘をします、そんな、私の日記を紹介します。

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2014-04-25 (Fri) 19:35

禁煙の経済効果について

こんばんわ


今夜のクラッシックは、チャイコスキー作曲
ピアノ協奏曲第1番、第1楽章を聞いて
記事を書いてます。
冒頭の部分、昔、コーヒーのCMで、使われました。
まあ、隠れた、名曲かなと。


さて、また、帰宅後、倒れて
寝てしまいました、「適応障害」です。
勤務を15時50分頃、解散。
20分かけて、自転車で、帰宅。
で、コーヒーを飲みながら、気分転換に。
で、だんだんと、適応障害で、横になり・・

これさえなきゃ、いんですが
なかなか、疲れが、とれなくて(汗

で、コーヒー少ないので
買いに行こうと思った矢先でした。
5時50分まで、睡眠を。
今晩、寝れるかどうか、心配ですが


最近、よく寝れてます。
そして、前に紹介した、「メラトニン」
今も、飲んでます。

これが、原因で、眠くはなりませんが
精神安定剤みたいな効果で
睡眠へと、ゆっくりと、落ち着かせてくれます。
まあ、100錠入りで、1310円のサプリメントだし
それだけの効果あれば、十分です。


さて、寝てしまい、買い物いかなかったので
1日の予算、2000円が、そのまま貯金に。
最近、財布の中身、1000円札が、増えてます。
火曜日いこう、買い物に、行ってないですから。

でも、コーヒーも少ないので
明日は、買い物に行くつもりです。
しかし、禁煙すると、こんなに、お金が、たまるとは!?

皆さんも、禁煙しましょう。
チャンピックスという薬、高いですが
禁煙すると、元が、とれます。
又、禁煙外来等でも、チャンピックス処方してくれます。
こちらは、たしか、3ヶ月通い、2万とか。
こっちの方が、薬買うより、安いです。

でも、治療中は、看護婦、医師の励まし
あるので、禁煙は、続きますが
なぜか、治療、終わったあと
タバコ吸う人が、多いのです。

私も、その一人でした。
だから、私の禁煙方法は、薬を買うところから
始めました、値段が、高かったけど。
私を例にたとえると、3週間分あれば
禁煙できます。
実際に、三週間、薬、飲まないし。

ちなみに、一週間のんで
禁断症状、おさまりました。
まあ、薬のおかげかもしれませんが
もう、一週間のんで
薬とは、おさらばしょうと思います。


いかが、ですか、禁煙。
私でも、できるのですから
あなたでも、もちろんできます。
そして、煙となっていたお金を
現金として、残しましょう。
ぜひ・・に。

では、また。
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最終更新日 : -0001-11-30

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