貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんにちわ今日は、朝から、軽いうつうつ気味でした。でも、なんとか、頓服を使い仕事をすることに。幸い、昼頃、薬が、効いてきたのか、元気に。幸い、天気は晴れのち曇り、最高気温は３６℃。熱いので、ぬれタオルを首にまいて、行ってきました。↓↓１０時４５分頃、早めの昼飯を食べます。画像はないけど、まいたけご飯のとんかつ弁当でした。もちろん、キムチ、にんにくを添えて、食べます。１２時頃、自宅を出ます、もちろん、...

こんにちわ豚汁が、食べたくて、簡単に自炊しました。ちょうど、加工済みの野菜の賞味期限が、９月までまだ、猛暑は続きますが、朝は涼しい。で、作ることにしました。手順は、朝、涼しいうちに、豚汁を作りさめた状態の豚汁を、昼に食べようと。材料は、これです。↓↓上から順番にカナダ産麦そだち3元豚こまぎれ(小)、284g　252円ぎかけこぽう　120g 　190円もめん豆腐　149円　これは。２回分、買ってきたつもり。今日、１回、食...

こんにちわ昨今、猛暑日が、続きます。そして、汗をかき、よく洗濯するように、なりました。いつもは、汗を含んだ服を、ほして、翌日にも、着ていたがこの猛暑では、それも限界です。こまめに、洗濯をすることに、しました。ひどい時には、朝、夕方の2回、洗濯をしています。で、水道使用量が、心配になってきました。そして、今日、メーターを確認してみました。これです。↓↓数値=２７９を、示しています。前回の検針の結果が、こ...

こんにちわつい先日、電気使用量のお知らせが、来ました。これです。↓↓今月は、５４４９円でした。とうとう、怖い電気料金のご使用量、のお知らせが、きました。先月は３５０１円、かなり、上がっています。内訳の詳細は。基本料金=５９０円４８銭電力量料金１段料金=３６００円００銭２段料金=３４０３円８０銭銭燃料費調整額=-２３８７円３０73銭再エネ発電しかきん=１８７円００銭口座振替割引=－５５円００銭期間は7/07〜8/06...

こんにちわ今日、生活保護の収入申告を、行ってきました。今日の天気は、くもりの一色です、降水確率は、1日をとおして、２0 %でした。念のため、スマホの、よく見る天気予報を、確認します。そうすると、『１０時頃から、雨が、降る。』とかこの、よく見るサイトは、"ガセネタ"が、多いのですが、信じることに。ちなみに、別のサイトを見ると、"しばらく雨は、降りません"と、出る。このサイト、まじかになないと、正確な予報は、...

こんにちわまずは、お詫びです、ごめんなさい。なぜ、この記事を、昨日、書かなかったのか??はっきり言って、体調は、あまり良くなかった。仕事していないのに、帰宅後、寝込む始末でした。なおかつ、銭湯へ行ったので、時間が、とれなかった。こういう、理由からです。朝、アポイントを取り、10時に行くと、報告します。いつも、１３時頃に行っています、それで、少し待たされ、了解を取ります。９時３０分頃、自宅を出ました。１...

こんにちわつい、最近、スタミナ不足を感じる、出来事が、ありました。それは、昨日、作業所へ通所したけどその時、坂道で自転車を、おして登ろうとすると、とにかく、力が、出ない。普通の日常の生活の中では、感じたことは、ありませんでした。まあ、猛暑なるが、ゆえに、夏バテかも、しれないと。で、スタミナのつく、食材を、調べてみました。関連リンク↓↓スタミナがつく食べ物とは？夏バテの疲労回復法をご紹介 | ホテル プラ...

こんにちわ今日の天気は晴れ、最高気温、３５℃の猛暑です。でも、朝は過ごしやすかった、２４℃の予報でした。↓↓昨日は、くもりのち雷雨、激しい雨に雷が、なっていた。その後、晴れ、涼しい風に、おおわれていた。一時の猛暑を、忘れさせてくれる、出来事でした。そして、その晩、久しぶりにエアコンを切って、寝ました。幸い、雷雨が、あった時は、部屋の中にいました。ちょうど、スーパーに買い物へ行った、帰り直後の出来事。危...