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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます、現在は支援B型作業所に勤務、悪戦苦闘をします、そんな、私の日記を紹介します。

Top Page › Archive - 2023年05月
2023-05-28 (Sun)

気分転換にJRに乗り、散歩へ、でも、疲れただけ、だった。

気分転換にJRに乗り、散歩へ、でも、疲れただけ、だった。

こんにちわ最近、うつうつで調子わるい、私です。明日から、天気予報は雨の天気です。今日は、くもりのち晴れの、天気でした。まあ、3時くらいから、晴れてきたけど。そこで、JRに乗り、一駅先の街まで、移動、散歩することに。↓↓主な目的は散歩ですが、肌着2枚を購入することも目的です。とりあえず、散策してきました。まずは、ダイエーに入ります。↓↓行ってみると、IEON FOOD STYLEに、変わっていた。ちなみに、スマホで検索...

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2023-05-26 (Fri)

5/26、心療内科の診察、行ってきました。

5/26、心療内科の診察、行ってきました。

こんにちわ今日の天気は、くもりのち晴れの天気。気象庁の天気予報によると、降水確率は00%です、いい感じ。でも、来週から、ずーーと、雨の天気です。天気予報を見るのが、いやになります。↓↓さて、最近、うつうつで、部屋で、よく寝ています。体調は幸い、いまいちでした、でも、元気に、通院してきました。8時40分頃、自宅を出ます、自転車で。9時頃、駅前に到着。まずは、銀行ATMで、当面の生活費を、おろします。公園の...

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2023-05-24 (Wed)

5/24、作業所勤務、行ってきました、久しぶりです。

5/24、作業所勤務、行ってきました、久しぶりです。

こんにちわ今日は朝から晴天の天気、元気が、でます。↓↓朝から晴天、太陽が、『部屋にこもっている場合じゃないよ、』と、誘います。今日、水曜にあわせて、調整をしてきました。以前の長期予報では、曇り、降水確率40%だった。これが、変わり、晴れに。正直に言って、まだ、波が、あり、悪い意識が、出ています。どこまで、できるかわからないがとりあえず、作業所に行ってきました。10時頃、作業所に電話します。「今日、仕事...

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2023-05-22 (Mon)

5/22、糖尿内科の診察、行ってきました。

5/22、糖尿内科の診察、行ってきました。

こんにちわ今日はくもりのち雨の天気、通院時は曇り、帰宅時には晴れてきた。気象庁の天気予報によると、午前中は20%、午後は50%午後から雨が、降る見込みです。午前中は、なんとか、洗濯物をほせそうな、天気です。↓↓さて、今日は糖尿内科の診察日、元気に行ってきました。いつも、採尿の検査で、小便が、出ない、苦労しています。そこで、水分の取り方を変更しました。まず、3時に起き、眠気ざましの、ブラックコーヒーを3...

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2023-05-20 (Sat)

電気料金の請求、2829円でした、少し安くなりました。

電気料金の請求、2829円でした、少し安くなりました。

こんにちわ今日の天気はくもりのち雨の天気でした。気象庁の天気予報によると、午前中は50%、午後は30%の予報実際には朝まで雨、その後、ほんとに弱い雨が続きそのあと、傘のいらないような雨が、ぽつり、ぼつりと降り午後から雨がやみ、くもりの天気に。↓↓でも、日曜、月曜と晴れの予報、元気が出ます。適応障害を持つ、私にとっては助かります。調子は悪い意識が、続きます。仕事へ行くと、医師に約束したが、どうなることやら...

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2023-05-19 (Fri)

12/19、心療内科の診察、行ってきました。

12/19、心療内科の診察、行ってきました。

こんにちわ今日は曇りのち雨の天気、記事更新時には、きだ、雨はない。気温は22℃の予報、連日続いた、真夏日のような、暑さはない。↓↓さて、うつの状態は不調、相変わらず、悪い意識状態はあります。でも、元気に通院してきました。スマホの天気予報では、14時頃から雨が、降るとか午前中、雨が、なさそうなので、雨具をもって、自転車で行くことに8時40分頃、自宅を出ます。9時頃、駅前に到着。まずは、銀行ATMで、当面の...

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2023-05-15 (Mon)

昼飯、カツカレーが、食べたくて。

昼飯、カツカレーが、食べたくて。

こんにちわ昼飯、カツカレーが、食べたくて、作りました。自炊というと、おおげさだけど、レンジで温めるだけ材料はこれです。↓↓順に、サトウのごはん、軽く1膳 130g 600W、1分30秒GOLGEN CURRY 600W、1分20秒とんかつ1枚↓↓とんかつ、以前に246円だったか、安売りしてた時にかったもの標準価格は299円と、高い。これを、すぐに食べないので、冷凍庫に保存。昨日、1日、冷蔵庫に保管し、自然解凍します。そして、7...

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2023-05-13 (Sat)

水道使用量、6M3でした、少し増えた。

水道使用量、6M3でした、少し増えた。

こんにちわ今日の天気は曇りのち雨の天気、降ったり、やんだりを繰り返します。↓↓気象庁の降水確率によると、午前中は60%、午後も60%この先、火曜日まで、曇りのち雨の予報です。このパターンが、適応障害には、苦痛に感じます。もっとも、作業所の所長、いわく『適応障害は、人、それぞれに、違うもの。』とか。私の場合は、雨にするどく、反応します。もう、天気予報を見るだけで、うつうつに。これが、昨日の診察で、休職を...

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2023-05-12 (Fri)

5/12、心療内科の診察、行ってきました。

5/12、心療内科の診察、行ってきました。

こんにちわ今日は、やや雲が、多いものの、おおむね晴天の天気、昼から晴れてきた。気象庁の天気予報では、午前中が、10%、午後が、00%いい感じです。↓↓体調は不調、やはり、あの件が、まだ、ひびいているようです。でも、元気に心療内科の診察へ行ってきました。8時40分頃、自宅を出ます。9時頃、駅前に到着。まずは、銀行ATMで、当面の生活費をおろします。公園のトイレによります。この段階で、9時10分頃、いつもの場所...

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2023-05-10 (Wed)

5/10、結局、福祉事務所、C/Wは、なにもしてくれない。

5/10、結局、福祉事務所、C/Wは、なにもしてくれない。

こんにちわ今日は春の陽気、晴れ一色でした、いい感じです。うつは、相変わらず、不調、最悪の状態、天気と反比例しています。↓↓さて、作業所へ行き、工賃をもらいそして、福祉事務所へ行き、収入申告をすましてきました。まず、10時45分頃、早めの昼飯を食べます。今日は肉が、食べたかったので、カツ重にしました。画像はないけど、大きなカツが、のっています。12時頃、自宅を出ます。12時30分頃、いつもの場所に到着...

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