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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます、現在は支援B型作業所に勤務、悪戦苦闘をします、そんな、私の日記を紹介します。

Top Page › Archive - 2023年02月
2023-02-26 (Sun)

ガスの料金、1091円でした。

ガスの料金、1091円でした。

こんにちわ今日は昨日のくもり空から一転、晴れの天気にただ、やっぱり、冬の天気、北風が、冷たく感じます。↓↓さて、先日、ガスの検針票が、きたので報告します。↓↓請求予定金額=1091円でした。ちなみに、先月は1132円の請求、若干、金額が、減った。使用期間は、1/27~2/22まで。今回の指示数=7、前回の指示数=5ガス使用量=2M3ガス基本料金=759.00円ガス従量料金=387.00円口座割引額=▲55円さて、上記のように、ガス料金の請求が...

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No Subject * by りょう♂
こんにちわ

確かに、野菜不足はゆがめません。
適切なアドバイスをありがとうございます。

コメントありがとうございます。

* by たき
独身男性の平均寿命が短い原因の1つに栄養の偏りがあります。なるべく野菜を摂るようにした方が良いですよ。私はスーパーのサニーレタスかグリーンカールのハーフサイズ(100円)、カップの白菜の漬物(200円)、キムチ(170円)、レバニラ、もやしを食べています。
あとは腎臓の為に塩分の取り過ぎに注意したり、運動不足解消の為にYou Tubeでラジオ体操をしています。

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2023-02-24 (Fri)

2/24、心療内科の診察、行ってきました。

2/24、心療内科の診察、行ってきました。

こんにちわ今日は曇りの天気、夕方から雨の予報、どうなることやら。太陽の顔が、見れないので、残念だが。↓↓さて、調子は、やや不調ぎみ、でも、元気に通院してきました。もちろん、今回も自転車で、雨に敏感な私は、雨具を持参して8時40分頃、自宅を出ます。9時00分頃、駅前に到着。まずは、銀行ATMで、当面の生活費をおろします。公園のトイレによります。この段階で、9時15分頃、予約は10時、若干、時間調整をしま...

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2023-02-20 (Mon)

2/20、作業所勤務、行ってきました。

2/20、作業所勤務、行ってきました。

こんにちわ今日は朝から晴天の天気、そして、ほのかにあったかい。太陽が、いっぱいで、元気が、でます。↓↓朝の体調は、すごぶる元気とは、いかなかったがまあまあの状態、天気もいいし、あったかい。で、今日、仕事することに。10時30分、仕事することを、作業所に電話をします。10時45分頃、早めの昼飯を食べます。食べたのは、幕の内弁当でした。11時55分頃、自宅を出ます、自転車で12時25分頃、いつもの場所に...

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2023-02-19 (Sun)

トラブル解決、OSを初期の状態に、戻しました。

トラブル解決、OSを初期の状態に、戻しました。

こんにちわさて、今回のトラブル、大変なめに、あいました。これが、わがPC、もう古くなりました。↓↓症状は漢字変換で、勝手にカナ小文字になり、変換モードが、変更できない。ブラウザの問題で、勝手に前頁に戻り、記事を書いても、消えてしまう、こういうものでした・原因は不明、まあ、OSのトラブルかもしれないがとりあえず、毎日、バックアップをしているので最新のものに、復元しようとしました。でも、この症状、どこから、...

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2023-02-17 (Fri)

PC不調で、記事が、書けません、しばらく、お待ちください。

PC不調で、記事が、書けません、しばらく、お待ちください。

こんにちわ現在、PC不調で、記事が、書けません。その症状は、漢字辞書の不具合、漢字変換モードが、おかしい。うまく現できないが、変換すると、別のモードになって、正しく変換できない。あと、ブラウザの問題、記事が、うまく書けなくなった。少し書いては、すぐに記事を保存しないとすぐに消えてしまう。そのため、少し時間をください。今日は時間的にダメな見通し、後日、作業をします。なお、今日は心療内科の通院オコナイ日でし...

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2023-02-15 (Wed)

2/15、生活保護の収入申告を、行ってきました。

2/15、生活保護の収入申告を、行ってきました。

こんにちわ今日は、昨日に引き続き晴天の天気、うれしいかぎりです。ただ、寒い!!、北風??、が、強い、これは、あいかわらず、まあ、まだ、冬だしね。↓↓さて、今日は障害年金の支給日、朝、8時にATMで記帳してきます。ちなみに、朝、8時のATMの操作は有料、100円とられる。でも、記帳だけなら、ただ。8時に、混まないうちに、行きました。なお、お金は、今回はおろしません、金曜、心療内科の診察の時におろす予定。体調は、...

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2023-02-13 (Mon)

カツカレーへの執着、今日で、これで、1週間に3回目でした。

カツカレーへの執着、今日で、これで、1週間に3回目でした。

こんにちわさて、久しぶりに自炊をしました。・・と、言っても、電子レンジで、あたためるだけだけど。いつもは、弁当を買って食べているがで、最近、カツカレーに執着しています。一昨日が、とんかつの入った、カツカレー弁当その2日前が、チキンカツの入った、カツカレー弁当そして、今日が、とんかつが、特売で198円だったのでカツカレーにした。一週間に3回、食べることになる。まずは、材料です。↓↓順に、サトウのごはん...

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2023-02-12 (Sun)

糖尿、甘いものは絶ちます、でも、甘いコーヒーは飲みます。

糖尿、甘いものは絶ちます、でも、甘いコーヒーは飲みます。

こんにちわさて、昨日、今日と晴天の天気です。一昨日のような、雪の天気とは一転、天気予報によると今日の気温は16℃とか、春の気配を感じます。↓↓さて、1月30日に糖尿内科まの通院、検査が、終わりました。そして、検査終了後、もう、二週間が、たとうとしています。次回の検査は3/13日、まだ時間が、あります。で、私も普通の人間、つい欲が、出て油断してしまいます。それは、"とにかく甘いものが、食べたい"という欲求...

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2023-02-10 (Fri)

2/10、心療内科の診察、行ってきました。

2/10、心療内科の診察、行ってきました。

こんにちわ昨日の天気予報のとおり、今日は雪が、ふった。第6感として、おおげさにさわぐと、雪は降らないものと、思っていたが今回は本当に降った。朝は小雪が、舞いちる程度だったが、通院が、終わる頃から、吹雪に。↓↓調子はいまいちだった、でも、元気に通院しました。8時40分頃、自宅を出ます。9時頃、駅前に到着。まずは銀行ATMで、当面の生活費をおろします。公園のトイレによります。この段階で、9時15分頃、若干、...

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2023-02-06 (Mon)

2/06、作業所勤務、行ってきました。

2/06、作業所勤務、行ってきました。

こんらちわ今日は晴天、いい天気でした、午後から少し雲が、出てきたけど、でも、助かります。↓↓さて、昨日の天気予報で、春の気配の天気として晴れと雨が、繰り返すと、言っていた。今週の天気予報を見ると、今日が、晴れ、明日が、雨の予報です。一週間の天気予報を見ても、ところどころに、雨の予報が、ある。適応障害を持つ私には、ゆううつの天気となってきました。雨は適応障害を持つ、私には天敵の存在。困りました。でも、...

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