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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます、現在は支援B型作業所に勤務、悪戦苦闘をします、そんな、私の日記を紹介します。

Top Page › Archive - 2020年03月
2020-03-27 (Fri)

体調不良のため、記事更新を休みます。

体調不良のため、記事更新を休みます。

こんにちわ今日は朝から曇り空、まだ、雨はない。でも、私の適応障害は敏感に反応します。お昼頃、夕飯を買いにはいけたが朝からうつうつの連続。そして寝込む日々を送ります。調子悪いので記事を書く気力が、ありません。ごめんなさい、今日の記事更新をやすませてください。明日は明日の体調を見て決めます。また、睡眠を十分にとってうつの対策をしたいと思います。21時就寝目標で翌朝7時に起床を目的です。ただ、早い時間に寝...

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